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    活動(dòng)策劃

    時(shí)間:2024-02-10 09:53:28 活動(dòng)策劃 我要投稿

    活動(dòng)策劃

    活動(dòng)策劃 篇1

      一.活動(dòng)背景

    活動(dòng)策劃

      有那么一群人,他們做著這個(gè)城市最臟最累的活,卻收取著最低的回報(bào);他們?cè)绯鐾須w,卻依然在貧困線上掙扎;他們?yōu)槲覀兊拿篮蒙畛ノ酃,卻是我們這個(gè)城市最容易被忽視的.群體。他們的生活無從保障,他們的子女無法讀書,他們永遠(yuǎn)被排除在都市之外,今天,我們走進(jìn)他們,感受來自城市最底層的酸甜苦辣……

      二.活動(dòng)宗旨

      體驗(yàn)來自社會(huì)最底層家庭的生存狀況,了解社會(huì)保障制度在社會(huì)底層的開展情況,感受當(dāng)代社會(huì)貧富差距的現(xiàn)狀,豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活實(shí)踐,鍛煉當(dāng)代大學(xué)生的吃苦耐勞品格,響應(yīng)《浙江省"十二五"規(guī)劃綱要》,在參與社會(huì)實(shí)踐過程中重點(diǎn)在海洋經(jīng)濟(jì)建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)、文化大發(fā)展大繁榮等方面為"十二五"目標(biāo)和任務(wù)的達(dá)成做出力所能及的貢獻(xiàn)。

      三.活動(dòng)名稱:我的世界與你不同

      四.活動(dòng)主題

      體驗(yàn)社會(huì)底層工作,以他們的視野看世界,尋求解決這種貧富差距的有效措施

      五.活動(dòng)時(shí)間:xx年6月中旬

      持續(xù)時(shí)間約兩周

      六.活動(dòng)地點(diǎn):杭州市

      七.活動(dòng)準(zhǔn)備

      1.團(tuán)隊(duì)組建

      確定團(tuán)隊(duì)成員,組名,口號(hào),明確分工與各自職責(zé),具體如下:

      團(tuán)隊(duì)成員:杜某,陳某,柳某,施某

      組名:mvp小組

      分工:

      團(tuán)隊(duì)總負(fù)責(zé)人:杜某

      組織策劃部:柳某杜某

      宣傳聯(lián)絡(luò)組:陳某施某

      財(cái)務(wù)保障組:陳某杜某

      后勤組:施某柳某

      小組成員定期商討計(jì)劃,提出建議。

      2.合作準(zhǔn)備

      與合作部門(即所需體驗(yàn)身份單位所在地:如環(huán)衛(wèi)工人所在環(huán)衛(wèi)所,家政服務(wù)人員所在家政服務(wù)公司,擦鞋匠個(gè)體,廢品收購(gòu)站)取得聯(lián)系獲取支持,同時(shí)與部分媒體取得溝通。

    活動(dòng)策劃 篇2

      【三維目標(biāo)】

      知識(shí)與能 力

      通過實(shí)踐活動(dòng),逐步培養(yǎng)學(xué)生自覺參與意識(shí)、相互合作意識(shí)等,形成并獲得個(gè)性的感 受和體驗(yàn),學(xué)會(huì)定向搜尋、查找、整理并陳述資料信息,學(xué)會(huì)用恰當(dāng) 的形式準(zhǔn)確生動(dòng)地表述自己的觀點(diǎn)和意見,學(xué)會(huì)和大家分享成果。

      過程與方法

      讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中采用自主合作探究的方式,學(xué)習(xí)語(yǔ)文,綜合地運(yùn)用語(yǔ)文。

      情感、態(tài) 度與價(jià)值觀

      引領(lǐng) 學(xué)生了解愛國(guó)主義教育有 關(guān)內(nèi)容 ,陶冶學(xué)生情操,激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)主義情感。

      【教學(xué)重難點(diǎn)】

      學(xué)會(huì)定向搜尋、查找、整理并陳述資料信息,學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)男问綔?zhǔn)確生動(dòng)地表述自己的觀點(diǎn)和意見,學(xué)會(huì)和大家分享成果。

      【教學(xué)法】

      讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中采用自主合作探究的方式,學(xué)習(xí)語(yǔ)文,綜合地運(yùn)用語(yǔ)文。

      【課時(shí)】1課時(shí)

      【合作探究展示】

      一、課前先學(xué):

      1、閱讀討論: 課本內(nèi)容,明確愛國(guó)主義的有關(guān)內(nèi)容。

      2、小組合作:制定“愛國(guó)主義教育活動(dòng) 計(jì)劃”,確定小組活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、主題、寫出具體的安排表。

      3、調(diào)查采訪:當(dāng)?shù)貝蹏?guó)主義教育資源,并主動(dòng)聯(lián)系、實(shí)地考察,收集有關(guān)文字、圖片、實(shí)物資 料等。

      4、生動(dòng)表述:在自主合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,結(jié)合收集到的相關(guān)資料,以演講稿的形式,生動(dòng)地表述自己的所見所聞和獨(dú)特感悟。

      5、選出班級(jí)愛國(guó)主義教育活動(dòng)演講會(huì)的主持人,并做好主持演講的準(zhǔn)備工作。

      二、口語(yǔ)訓(xùn)練:

      演講愛國(guó)主義詩(shī)歌.

      三、導(dǎo)學(xué)讀標(biāo):

      了解愛國(guó)主義教育有關(guān)內(nèi)容, 通過實(shí)踐活動(dòng),逐步培養(yǎng)自覺參與意識(shí)、相互合作意識(shí),形成并獲得個(gè)性 的感受和體驗(yàn),學(xué)會(huì)定向搜尋、查找、整理并陳述資料信息,學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)男问綔?zhǔn)確生動(dòng)地表述自己的'觀點(diǎn)和意見,學(xué)會(huì)和 大家分享成果。

      四、釋疑解難:

      針對(duì)疑惑,提出解決方法。

      五、精讀探究:

      1、創(chuàng)設(shè)情境,點(diǎn)燃熱情電視播放愛國(guó)主義影片片斷,營(yíng)造演講氛圍。激發(fā)學(xué)生的 愛國(guó)主義熱情。

      2、演講競(jìng)賽

      學(xué)生點(diǎn)評(píng)演講要求:

      脫稿,重點(diǎn)介紹當(dāng)?shù)貝?國(guó)人士的事跡;

      點(diǎn)評(píng)要求:

      從選材內(nèi)容、個(gè)人的感悟、演講技巧等方面綜合評(píng)價(jià)

      六、拓展延伸:

      1、成果展示:以展覽會(huì)的形式,相互交流收集到的文字、圖片、實(shí)物資料,交流演講稿。

      2、反思感悟:聯(lián)系整個(gè)活動(dòng)的全過程,寫出自己的心得體會(huì)。

      3、通訊報(bào)道:就這次活動(dòng)情況,寫一篇小通訊,在媒體上報(bào)道。

      七、達(dá)標(biāo)檢測(cè):寫一份小報(bào)告。

      板書設(shè)計(jì):

      開展一次愛國(guó)主義教育活動(dòng)

      活動(dòng)準(zhǔn)備:制定計(jì)劃---采訪某人----了解背景

      活動(dòng)過程:聽取報(bào)告---收集資料----訪問人員---同學(xué)交流

      活動(dòng)小結(jié):整理記錄---專題匯報(bào)----寫小通訊

    活動(dòng)策劃 篇3

      一、活動(dòng)背景

      全球氣候變暖,植被遭到破壞,人類的生存環(huán)境日益惡化,特別是我國(guó)的環(huán)境面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn),作為當(dāng)代大學(xué)生,我們有責(zé)任為保護(hù)環(huán)境奉獻(xiàn)一份力量。針對(duì)我校目前綠化面積較小,部分草地人為破壞嚴(yán)重狀況,希望通過此活動(dòng)提高大家的環(huán)保意識(shí),是校園的綠地規(guī)劃更加合理,科學(xué)。

      二、活動(dòng)內(nèi)容

      校園綠地圖制作:綠地圖標(biāo)注出包括自然環(huán)境,動(dòng)植物分布,基礎(chǔ)建設(shè),文化景觀,生態(tài)資源,環(huán)境資訊,交通步道甚至污染情況等地區(qū)信息,共同組成一幅反映社區(qū)人文生態(tài)景觀的本土綜合圖譜。綠地圖的目的是為了給人們選擇可持續(xù)發(fā)展的生活方式提供一個(gè)向?qū),幫助人們加入到?dāng)?shù)氐淖匀弧⑸鷳B(tài)、社會(huì)、和文化生活中。

      三、活動(dòng)目的

     、僦匦掳l(fā)現(xiàn)學(xué)校環(huán)境的綠色美;

      ②提出學(xué)校環(huán)境議題;

     、劢⑵饘W(xué)校環(huán)境的基本資料;

     、芗訌(qiáng)10級(jí)新生之間的交流以及能力的鍛煉。

      四、承辦單位

      武漢工程大學(xué)環(huán)境與城市建設(shè)學(xué)院碧源環(huán)境保護(hù)協(xié)會(huì)

      五、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年10月15日~20xx年10月25日

      六、活動(dòng)地點(diǎn)

      武漢工程大學(xué)流芳校區(qū)

      七、活動(dòng)對(duì)象

      武漢工程大學(xué)全體在籍師生

      八、活動(dòng)流程

     、裎镔Y準(zhǔn)備

      時(shí)間:20xx年10月15日~20xx年10月16日

     、?qū)嵉卣{(diào)查采訪

      時(shí)間:20xx年10月17日~20xx年10月22

      ①通過調(diào)查學(xué)校的全貌,得到學(xué)校的整體分布圖;

     、诟鶕(jù)ICON提供的信息,收集足夠多的資料;

      ③通過對(duì)周圍居民、商販、教師等做采訪調(diào)查。

      Ⅲ資料的匯總整理

      時(shí)間:20xx年10月17日~20xx年10月22日

     、俑鱾(gè)小組成員將所有的資料整理在一起,列出主題表;

     、谟懻摰贸鏊嬀G地圖的'主題;

      ③篩選出能體現(xiàn)主題內(nèi)容的材料。

     、艟G地圖繪制

      時(shí)間:20xx年10月23日~20xx年10月25日

      Ⅴ經(jīng)驗(yàn)分享

      在協(xié)會(huì)內(nèi)部交流分享制作綠地圖的心得體會(huì)。

      選取優(yōu)秀作品與濕地使者綠地圖一起在學(xué)校內(nèi)展出。

      九、活動(dòng)預(yù)算

      彩鉛24元/盒*3=72元

      美工尺6元/套*3=18元

      A4紙張0.1元/張*60=6元

      總計(jì):135元

      A3紙張0.2元/張*20=4元

      黑色簽字筆1元/支*5=5元

      機(jī)動(dòng)費(fèi)用20元十、注意事項(xiàng)

     、僮鲂@調(diào)查時(shí),在湖邊調(diào)查時(shí)應(yīng)注意安全;

     、谧霾稍L調(diào)查時(shí),應(yīng)注意自己的言行,保持禮貌;

     、廴缬鲫幱晏鞖,放棄室外調(diào)查,做好資料的整理;

     、苤谱骶G地圖時(shí),應(yīng)保證良好的合作關(guān)系,共同參與。

    活動(dòng)策劃 篇4

      一、活動(dòng)背景及目的

      為了貫徹落實(shí)向雷鋒同志學(xué)習(xí)的精神的號(hào)召,我們臨床七年一小班將秉承“盡己所能、不計(jì)報(bào)酬、幫助他人、服務(wù)社會(huì)”的`優(yōu)良傳統(tǒng),通過開展義務(wù)清理中山公園生態(tài)環(huán)境踐行雷鋒精神,我班全體學(xué)生將會(huì)用我們的實(shí)際行動(dòng)全是“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”的真正意義

      二、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年3月11日上午7:30到下午14:00(若下雨則往下個(gè)星期順延)

      三、活動(dòng)地點(diǎn)

      武漢中山公園

      四、活動(dòng)人員安排

      總負(fù)責(zé)人:__

      宣傳負(fù)責(zé)人:__

      清掃負(fù)責(zé)人:__

      五、活動(dòng)前期安排

      1、在確定主題的前提下發(fā)動(dòng)全班同學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)雷鋒精神的宣傳單。

      2、由宣傳負(fù)責(zé)人挑選主題鮮明,內(nèi)容飽滿,外表美觀的設(shè)計(jì)方案,影印250份以備活動(dòng)時(shí)分發(fā)。

      3、準(zhǔn)備大型塑料袋,用以裝收撿的塑料瓶等可變賣物品

      六、活動(dòng)流程

      1、7:30在校大門集合完畢,搭乘608路公交前往古琴臺(tái)后站下車

      2、大約8:15到達(dá)古琴臺(tái)后站,換乘524路公交前往中山公園

      3、大約8:45到達(dá)中山公園大門口,清點(diǎn)人數(shù)后于9:00進(jìn)入公園。隊(duì)伍向公園深處行進(jìn),每位同學(xué)手持十份宣傳單進(jìn)行分發(fā),分發(fā)的時(shí)候也要向游人講解,三月為學(xué)雷鋒月,倡導(dǎo)大家一同學(xué)習(xí)雷鋒精神,共建和諧社會(huì)。分發(fā)宣傳單的同時(shí)注意地上是否有垃圾若有則進(jìn)行拾撿,無用的雜物扔入垃圾桶,如飲料瓶等能變賣的物品則裝入事先準(zhǔn)備的塑料袋中。此過程進(jìn)行大約兩個(gè)小時(shí),將整個(gè)公園大致走一遍,于11:00結(jié)束。

      4、11:00—12:30,在中心廣場(chǎng)休息,同學(xué)們可自備干糧之類在廣場(chǎng)上聚餐,也可到附近游玩,但最好不要在公園內(nèi)部購(gòu)買東西以免上當(dāng)。

      5、12:30在中心廣場(chǎng)集合,清點(diǎn)人數(shù)后開始回撤。

      6、12:50在大門口再次清點(diǎn)人數(shù)后于12:55搭乘返程車輛返校。

      7、14:00到達(dá)校大門,最后一次清點(diǎn)人數(shù)后活動(dòng)結(jié)束。

      七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      宣傳單:250×0。1元=25元

      車費(fèi):25×2×2×2元=200元(同學(xué)們自備零錢)

      總計(jì):250元

      八、活動(dòng)后期工作

      團(tuán)支書和組織委員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記錄并總結(jié)。

      臨床七年一班班委

    活動(dòng)策劃 篇5

      活動(dòng)時(shí)間:

      主辦部門:

      一 活動(dòng)背景

      跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動(dòng): 1告別臃腫身材。

      2.防止你的骨骼,肌肉退化。

      3.抵抗疾病。

      4.維持并提高總體的身體水平。

      5.讓你更加自信。

      6.放松自己,減輕壓力。

      7.鍛煉你的頭腦。

      8.增強(qiáng)合作精神。

      9.隨時(shí)隨地,簡(jiǎn)單。 但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲,看電影,逛淘寶,忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處,運(yùn)動(dòng)能為我們帶來健康。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來,帶上你的小伙伴,走出宿舍,我們一起約跑吧!讓熒光點(diǎn)亮你,讓我們一起用熒光和激情,點(diǎn)亮夜的黑!

      二 活動(dòng)宗旨

      跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì),而且能振奮精神,鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康,陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂熒光跑。

      三 活動(dòng)主題

      跑有境,心無疆。

      四 活動(dòng)項(xiàng)目

      1 配對(duì)夜跑 如果你希望找人同行,那就一起約跑吧!找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對(duì),鼓勵(lì)結(jié)對(duì)跑,互相鼓勵(lì)互相監(jiān)督以達(dá)到健身的'目的。

      2 單人熒光跑

      如果你想一個(gè)人靜靜享受這個(gè)過程,那就一起約跑吧!穿上跑步鞋,走上操場(chǎng)吧!每跑一圈,我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán),最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目?jī)稉Q紅牛飲料。

      五 活動(dòng)事項(xiàng)順序

     。1) 報(bào)名:地點(diǎn)楠苑食堂門口,時(shí)間為

     。2) 約跑:楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)

      六 活動(dòng)地點(diǎn)

      楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)

      七 活動(dòng)時(shí)間

      20xx年11月20日

      八 宣傳方式

      發(fā)傳單,張貼海報(bào)。

      九 報(bào)名方式

      參與人員:全校師生

      報(bào)名時(shí)間:20xx年11月10日

      報(bào)名地點(diǎn):楠苑食堂宣傳點(diǎn),也可發(fā)短信報(bào)名

      聯(lián)系方式:

      十 活動(dòng)所需物資細(xì)則

      宣傳期:一頂帳篷,兩張桌子,宣傳單

      活動(dòng)期:一頂帳篷,一張桌子,熒光手環(huán),紅牛飲料 十一 活動(dòng)預(yù)算

      宣傳費(fèi):500

      獎(jiǎng)品:紅牛飲料(商家贊助),熒光手環(huán)500

      主辦單位:

    活動(dòng)策劃 篇6

      一、活動(dòng)前言: 一個(gè)漫長(zhǎng)的寒冬阻礙了我們各專業(yè)志愿者們?cè)S多溝通交流的機(jī)會(huì),之間似乎已經(jīng)慢慢的疏遠(yuǎn),曾經(jīng)我們一起當(dāng)過交通協(xié)管員;一起去過敢興當(dāng)支教;一起去過漓江邊搞過衛(wèi)生…… 在烈日下暴曬,那個(gè)相互支持,相互鼓勵(lì)的人也許已經(jīng)忘記了姓名,在敢興教室上寫粉筆字的印象也許早已模糊,那在漓江邊撿垃圾的身影也許早已在記憶中慢慢褪去…… 不是我們走得太遠(yuǎn),而是我們的.溝通出現(xiàn)了障礙,為了挽回,加深我們的友情,一切從溝通開始,讓我們一起踏青去吧。

      二、活動(dòng)的目的及活動(dòng)意義:野外踏青,爬堯山給各專業(yè)志愿者們創(chuàng)造一個(gè)溝通交流的平臺(tái),讓個(gè)專業(yè)志愿者之間有更多的了解,更多的交流,使其更加齊心協(xié)力將志愿者事業(yè)做得更加美好。

      三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月23日

      四、活動(dòng)地點(diǎn):堯山

      五、參與人員:

      職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體青年志愿者

      六、主辦單位:廣西師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

      七、活動(dòng)準(zhǔn)備:1、 先鋒部負(fù)責(zé)確定爬山路線以及物品的購(gòu)買(黃志嬋負(fù)責(zé))

      2、 宣傳部負(fù)責(zé)策劃本次活動(dòng)(陳康祥負(fù)責(zé))

      3、 辦公室負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加此次活動(dòng)的人數(shù)(華楊蕭負(fù)責(zé))

      4、 各部門準(zhǔn)備好此次要弄的文藝活動(dòng),宣傳部負(fù)責(zé)選取,確定文藝節(jié)目,安排好人員。

      5、 外聯(lián)部負(fù)責(zé)討論確定是否要包車去目的地(莫春鳳負(fù)責(zé))

      6、 宣傳部負(fù)責(zé)前期海報(bào)工作(何維競(jìng)負(fù)責(zé))

      7、 宣傳部負(fù)責(zé)活動(dòng)過程中的拍照工作(陳康祥負(fù)責(zé))

      8、 確定活動(dòng)主持人(莫春風(fēng)、莫榮樑負(fù)責(zé))

      八、活動(dòng)流程:

      1、 全體人員在圖書館前集合,會(huì)長(zhǎng)發(fā)言,交代注意事項(xiàng),拍照后集體出發(fā)

      2、 全體人員乘車到達(dá)目的地后,清點(diǎn)人數(shù)結(jié)伴爬山。

      3、 到達(dá)山頂時(shí)辦公室清點(diǎn)人數(shù),確認(rèn)無誤后,由主持人宣布活動(dòng)開始

      4、 根據(jù)策劃小組安排的活動(dòng)進(jìn)行互動(dòng):

      a.“猛回頭” b.“一塊半” c.“同生共死” d.個(gè)人表演節(jié)目

      5、活動(dòng)結(jié)束后清點(diǎn)人數(shù),合影留念,集體下山, 返回學(xué)校。

     。ㄕw流程:8:30在圖書門口集合→9:00從學(xué)校出發(fā)→10:30到達(dá)目的地后全體人員

      集合→10:50主持人宣布活動(dòng)開始→正式進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)→1:50主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

      →全體原地休息→2:20全體人員返校)

      九、注意事項(xiàng):

      1、參加活動(dòng)的志愿者要服從安排,不可私自行動(dòng),注意安全。

      2、在野外要注意保護(hù)環(huán)境,不可隨意亂扔垃圾。

      3、要注意文明禮貌問題,佩戴會(huì)徽。

      十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):1.棒棒糖:20元 2.水性筆:20元 總計(jì):40元

      十一、后期工作:

      1、宣傳部出展板展示活動(dòng)成果。

      2、相關(guān)負(fù)責(zé)人做好相關(guān)總結(jié)

      十二、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人及聯(lián)系電話:

      廣西師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)師范學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

      20xx年2月17日

    活動(dòng)策劃 篇7

      一、背景分析

      校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止,各種設(shè)施還不是很完備。也還沒有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對(duì)學(xué)生,尤其是想減肥的女生。現(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對(duì)同學(xué)們健身的好方法。

      1、項(xiàng)目分析

      現(xiàn)代人對(duì)健康的需求在持續(xù)增長(zhǎng),在滿足基本生活的同時(shí),加大了對(duì)養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步,健身又是一步,兩者結(jié)合,從多個(gè)方面來尋求養(yǎng)身之道。

      2、市場(chǎng)分析

      目前我們的競(jìng)爭(zhēng)還不是很大,因?yàn)殡x我們近的地方還沒有健身房。學(xué)生在校園的空閑時(shí)間不是很多,所以我們的健身房是他們的.選擇。

      二、預(yù)期目標(biāo)

      1、三個(gè)月內(nèi)加大宣傳,讓更多的同學(xué)知道健身的重要性。

      2、半年內(nèi)有30個(gè)固定客戶。

      3、一年后,擴(kuò)大規(guī)模,在原來的基礎(chǔ)上增加50平方米。

      三、主題

      每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康長(zhǎng)壽沒問題

      四、傳播方式

      廣播、電視、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)

      五、效果預(yù)測(cè)

      附件:

      活動(dòng)日程:

      星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

      10:00-12:00 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身

      14:30-18:00 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解

      18:30-21:00 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞 瑜伽 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞

      經(jīng)費(fèi)開支預(yù)算

      設(shè)備5000元、裝修5000元、請(qǐng)教練3000元、租金一月1000元,合計(jì)14000元。

      所需物品

      設(shè)備主要有跑步機(jī) 、坐姿推胸機(jī)、 雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥機(jī))、 肩部推舉機(jī) 、坐姿劃船機(jī)、 旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、 臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、 腿部外彎?rùn)C(jī) 、腿部?jī)?nèi)彎?rùn)C(jī)、 垂直蹬腿練習(xí)器、 羅馬凳 、腹背訓(xùn)練凳、 啞鈴架、 鈴片架、 鈴片架 、伸拉角 、伸拉中心 、腿部推蹬機(jī)、 腿部伸展機(jī)、 站式肱三頭肌訓(xùn)練器 、站式肱二頭肌訓(xùn)練器 、單杠提膝器、 屈臂訓(xùn)練凳 、復(fù)合高拉機(jī)、 復(fù)合劃船機(jī)。