素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃精選15篇
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)。此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年10月31日中午12:30—1:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)籃球場
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂
七、活動(dòng)精神：
黃營：豁達(dá)大度的`樂觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開場
1.主持人開場白2.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言3.進(jìn)行分組
流程二：各顯神通
游戲一：
游戲名稱愛的抱抱
游戲規(guī)則
1.大家圍成圈跑步。 2.跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。3.聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。
道具無
游戲二：
游戲名稱同舟共濟(jì)
游戲規(guī)則
1.每組先發(fā)一張報(bào)紙。2.聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。3.隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
道具廢棄報(bào)紙
游戲三：
游戲名稱心心相印
游戲規(guī)則
1.兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。2.聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。3.在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
道具氣球
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)。讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營開展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成。教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部XX年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃2
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)
21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，必須去學(xué)會(huì)理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神，來挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。
一、活動(dòng)主題：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽光心靈
二、活動(dòng)目的：
我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。
三、舉辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)策劃：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部
五、參與對(duì)象：河北工程大學(xué)學(xué)生
六、宣傳方式：海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄，宣傳畫板
七、參與形式：
報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加
報(bào)名咨詢電話：0310—8577166
截止日期：20xx年11月17日
八、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月19日
九、活動(dòng)地點(diǎn)：主校區(qū)羽毛球場
十、活動(dòng)內(nèi)容：
比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開始，各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。
游戲結(jié)束后，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準(zhǔn)備下場游戲布置。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。
（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）
十二、安全措施：
由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員，確保其安全。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部
20xx年10月30日
游戲規(guī)則：
1、站軍姿
游戲人數(shù)：每組10人。
游戲目的：通過游戲測(cè)試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對(duì)新事物的接受能力
游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯(cuò)最少的隊(duì)伍獲勝。12個(gè)隊(duì)伍做完為止。
相對(duì)口令：立正——稍息，向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)，向前看——向右看齊
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯(cuò)的人數(shù)，出錯(cuò)人數(shù)最少的為第一名，其次為第二名，以此類推。
游戲道具：哨子一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)
2、搭橋過河
游戲人數(shù)：每組8人。
游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識(shí)，完成活動(dòng)。
游戲方法：每個(gè)參賽隊(duì)分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊(duì)員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊(duì)員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊(duì)員，繼續(xù)前進(jìn)。最終四組依次踩著“地毯”前進(jìn)20米，在過程中要求腳不能觸地。最后參賽隊(duì)員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計(jì)時(shí)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以最快的速度通過規(guī)定的距離為第一名。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加5秒。
游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)
3、瞎子背瘸子
活動(dòng)人數(shù)：每組10人。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)隊(duì)員的溝通配合能力，活躍氣氛。
活動(dòng)方法：每隊(duì)出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當(dāng)瞎子，由所背的女生指路，要繞過障礙（小紙杯子），通過寬為一米，長為10米的通道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始，每組的10名隊(duì)員全部通過用時(shí)最少的組獲勝。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。
游戲道具：紙杯子300個(gè)
4、并足前進(jìn)
活動(dòng)人數(shù)：每組不少于10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
活動(dòng)方法：每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來。聽從裁判員命令，開始計(jì)時(shí)后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的`另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：游戲用時(shí)最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
注意事項(xiàng)：游戲過程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始。重新開始一次加時(shí)5秒。
游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。
5、背靠背
活動(dòng)人數(shù)：每組10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力，活躍氣氛
活動(dòng)方法：每組隊(duì)員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊(duì)員的胳膊抱在胸前。計(jì)時(shí)開始時(shí)各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動(dòng)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：計(jì)時(shí)開始后除開始位置外不得用手輔助，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名。
游戲道具：大氣球若干
�。ㄗⅲ核杏螒虻某鰣鲰樞蚍謩e以抽簽的形式?jīng)Q定）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3
一、活動(dòng)前言
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
二、對(duì)象與可行性分析
對(duì)象: 熱愛體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的`可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
三、時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間： 6月16日 （星期日）14:00
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館
四、實(shí)施方案
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右
2、對(duì)象要求： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)
3、項(xiàng)目活動(dòng)方案：
素拓闖關(guān)——青春之歌
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動(dòng)：
A 翻山越嶺 材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根
B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長棉繩2根
C 小兵過河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條
D 翻葉子 材料：帆布2到3塊
E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)
F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）
G 水到渠成 材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只
H 驛站傳書 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。
4、項(xiàng)目所需材料及預(yù)算
物品 數(shù)量 價(jià)格
墊子 50 0.5*50=25
便簽 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布條一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉繩 10 30元
橫幅 1 80元
瓶裝水 25 50元
打印費(fèi) 1 30元
話筒電池 2 20元
總計(jì)： 300+50（其他）=350元 備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；
3、活動(dòng)開始前有安全提醒，活動(dòng)過程中會(huì)有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動(dòng)；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
五、 負(fù)責(zé)人
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長：xxx （）
六、備注
1、活動(dòng)過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃4
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的'大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)籃球場
四、承辦單位：教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂
七、活動(dòng)精神：黃營：豁達(dá)大度的樂觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開場
1、主持人開場
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱 、游戲規(guī)則 、道具 、 愛的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。
3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱、游戲規(guī)則 、道具 、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)、讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營開展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成、教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃5
一、活動(dòng)目的
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三、活動(dòng)分析
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
繁星廣場
六、前期準(zhǔn)備
前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場地申請(qǐng)（繁星廣場）
6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道
七、活動(dòng)流程
7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00 參加人員在繁星廣場集合
8：15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12:00 活動(dòng)結(jié)束
六、具體活動(dòng)
分組組團(tuán)（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的'同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
�。ㄒ唬┲焙羝涿�25-30分鐘）
目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
�。ǘ┖衾踩τ螒颍�30-35分鐘）
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
�。ㄈo敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
�。ㄋ模� 坐長城（25-30分鐘）
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
十、注意事項(xiàng)
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)
結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委
信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部
二〇一二年十一月十日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃6
一、活動(dòng)背景
夏季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運(yùn)會(huì)就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。
二、活動(dòng)目的
此旨在為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
三、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月12日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
七星公園
六、活動(dòng)流程
第一部分定向越野
活動(dòng)路線
路線1
1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點(diǎn)合影
2、伴月亭（在亭中拍照）
3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）
4、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）
5、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影）
6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）
7、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）
附加題（在冒險(xiǎn)樹找一家三口合照）
路線2
1、棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的.建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影）
2、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）
3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）
4、元風(fēng)洞（找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來集體合影）
5、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）
6、駱駝山（請(qǐng)問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說）
7、在八百壯士墓前合影
附加題（在桂海碑林山洞處找出“請(qǐng)勿攀爬”警示牌并拍下來）
路線3
1、月牙樓（合影）
2、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）
3、駱駝山（請(qǐng)問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字）（八百壯士墓建于何年）
5、普陀精舍（請(qǐng)問它立于何時(shí)）
6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）
7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來
附加題（在奇石館找到醉石亭合影）
路線4
1、元風(fēng)洞（找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來）
2、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）
3、普陀精舍（請(qǐng)問它立于何時(shí)）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）
5、摘星亭（拍下4個(gè)方向市區(qū)照片并集體合影）
6、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）
7、月牙樓（合影）
附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照）
路線5
1、伴月亭（拍照集體合影）
2、小廣寒（拍照集體合影）
3、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）
4、駱駝山（請(qǐng)問美國總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過何種演說）
5。棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影）
6、游樂場（請(qǐng)找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影）
7、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影）
附加題（在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來并集體合影）
第二部分團(tuán)隊(duì)協(xié)作
1、吹氣球比賽
第三部分看電影
六、活動(dòng)規(guī)則及獲勝獎(jiǎng)勵(lì)
2、每隊(duì)的成績?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和
3、獎(jiǎng)勵(lì)分為
一等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂（大）1杯，薯?xiàng)l1份，粽子2個(gè)
二等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂（大）1杯，粽子2個(gè)
三等獎(jiǎng)2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂（�。�1杯，粽子2個(gè)
總計(jì)參加人數(shù)22人
七、活動(dòng)預(yù)算
項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途
漢堡15 22 330獎(jiǎng)品及活動(dòng)
可樂（大）8 12 96獎(jiǎng)品
可樂（�。�6 10 60獎(jiǎng)品
薯?xiàng)l6 7 42獎(jiǎng)品
粽子1 44 44獎(jiǎng)品
氣球8 1 8吹氣球比賽
打印費(fèi)1其他
電影票25 22 550
總計(jì)1131
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃7
一、活動(dòng)背景：
新的學(xué)期開始了，xx大學(xué)麥圈社團(tuán)迎來了20xx級(jí)的新社員。為了促進(jìn)社團(tuán)內(nèi)部的交流，為了社團(tuán)的進(jìn)一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
豐富社團(tuán)成員的課余生活，提高社團(tuán)成員的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。使社團(tuán)新成員通過活動(dòng)互相熟識(shí)，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)對(duì)象：
首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級(jí)麥圈社團(tuán)新社員
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
麥圈現(xiàn)任CEO及各部門部長
七、活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備階段：
將所有同學(xué)排成兩列，從頭至尾1至6依次報(bào)數(shù)，報(bào)到同樣數(shù)字的.同學(xué)分至同一隊(duì)，共分為6隊(duì)。
2、任務(wù)：
a、每隊(duì)需要一個(gè)隊(duì)名，一名隊(duì)長，一面隊(duì)旗（包括隊(duì)徽），一個(gè)口號(hào)，由本隊(duì)隊(duì)員共同努力完成。
b、每隊(duì)由隊(duì)長用2分鐘展示隊(duì)名、隊(duì)旗，隊(duì)員共同喊出口號(hào)。
3、游戲：
a、傳遞數(shù)字
游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊(duì)5分鐘的時(shí)間商量傳遞方式。每隊(duì)排成一列，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊(duì)的最后一名隊(duì)員，開始由最后一名隊(duì)員依次傳給前面的隊(duì)員并開始計(jì)時(shí)。傳遞過程中不準(zhǔn)發(fā)出聲音，隊(duì)員不準(zhǔn)向后看。直到傳至每隊(duì)第一名隊(duì)員，舉手示意停表。根據(jù)每隊(duì)完成時(shí)間長短和傳遞準(zhǔn)確度來評(píng)比。
b、坐長城 游戲規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊坐下，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。c、針挑戒指 游戲規(guī)則：全體學(xué)生面對(duì)面站成兩列（男女混搭），給每位學(xué)生一根筷子，不允許折斷筷子，將筷子含在嘴里，給第一位學(xué)生筷子上掛置一枚戒指，依次往最后一位學(xué)生傳遞，途中若戒指掉地，不準(zhǔn)用手撿只能伏地用嘴上的筷子挑起。依各隊(duì)完成時(shí)間長短定勝負(fù)。d、投籃
游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員均分成兩人一組，每組兩名隊(duì)員相距5米，一個(gè)拿籃筐（小桶），一個(gè)投球（網(wǎng)球）。在兩分鐘內(nèi)，每隊(duì)需共完成3組，每組投3個(gè)球，最后依各隊(duì)總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負(fù)。
4、評(píng)比規(guī)則：
共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計(jì)5分，第二名計(jì)4分，第三名計(jì)3分，第四名計(jì)2分，第五名計(jì)1分。四組游戲完成后計(jì)算各隊(duì)總成績�？偡肢@得第一名的隊(duì)，每位隊(duì)員獲得小獎(jiǎng)品一份。
八、人員安排：
每隊(duì)需要一位20xx級(jí)老社員做領(lǐng)隊(duì)，一位志愿者。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
序號(hào) 項(xiàng)目 數(shù)量 單價(jià)（元） 總計(jì)（元）
1 一次性筷子 6 0.2 1.2
2 戒指 6 3 18
3 小桶 1 7 7
4 網(wǎng)球 9 5 45
5 彩筆 1（盒） 10 10
6 彩綢 2（米） 5 10
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃8
活動(dòng)目的：
我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
活動(dòng)主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
田徑場或旭日廣場
活動(dòng)對(duì)象：
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
承辦單位：
院學(xué)生會(huì)人力資源部
贊助商：
待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)。
2、10月底完成場地，桌椅申請(qǐng)工作
3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試
7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動(dòng)現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：
1.趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：
1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項(xiàng)目介紹：
1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的.人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺，找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：無
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
5.氣球排排走
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒有進(jìn)行)
項(xiàng)目介紹：
1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數(shù)字
第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推
物料準(zhǔn)備：略
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃9
引言：
人生如詩，有醉人的浪漫更有嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)；人生如歌，有高亢的歡愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，難免會(huì)有凄風(fēng)苦雨相伴。那么，人生在世，怎樣活得痛快？怎樣活得輕松？個(gè)人認(rèn)為只要你豁達(dá)些，有許多問題就會(huì)迎刃而解。人的心胸不夠廣闊最大的原因就是人類過度以自我為中心。每一個(gè)人都把自己看做是主體，是中心，將一切都圍繞著這個(gè)自轉(zhuǎn)，只有消除這種自我意識(shí)，心胸才會(huì)變得廣闊
俗話說“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”。豁達(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會(huì)同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛別人，從而戰(zhàn)勝自己，以豁達(dá)，大度的性格支持自己的生命，用樂觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動(dòng)主題：
成長七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年3月29日周六下午1：30—3：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區(qū)風(fēng)雨籃球場
四、承辦單位：
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神
橙營：勤奮刻苦的求知精神
黃營：寬厚博大的仁愛精神
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神
青營：知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造，紅旗飄飄
1、分隊(duì)，具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通
1、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
2、搶龍尾
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我
1、目的：
�。�1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的`具體目的。
�。�2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
�。�4）促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
2、具體流程：
�。�1）每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
�。�3）請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
XX年3月27日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃10
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題：
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;4.購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作
1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的'同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃11
活動(dòng)目的：我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動(dòng)時(shí)間：待定
活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場
活動(dòng)對(duì)象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
承辦單位：院學(xué)生會(huì)人力資源部
贊助商：待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào)）
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù)）和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)
2、10月底完成場地，桌椅申請(qǐng)工作
3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試
7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動(dòng)現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名（獎(jiǎng)品）
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：
1趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：無
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神
5、氣球排排走
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）
項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數(shù)字
第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的.數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推
物料準(zhǔn)備：
購買的物料
申請(qǐng)的物料
制作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機(jī)
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個(gè)
胸卡
20張
獎(jiǎng)品
3份
帳篷
1頂
部門卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個(gè)
服務(wù)臺(tái)卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個(gè)
便簽紙
5本
展板
1個(gè)
醫(yī)療物品
若干
掃把
3把
彩帶
2卷
垃圾袋
15個(gè)
一次性杯
11條
吸筒
3個(gè)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
合計(jì)：
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃12
一、活動(dòng)主題
團(tuán)隊(duì)協(xié)作快樂到底
二、活動(dòng)目的
為了使同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活后能夠放松一下心情，將自己的心情調(diào)整好，以積極的心態(tài)去迎接即將到來專業(yè)認(rèn)證。以及增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，互相團(tuán)結(jié)和聯(lián)絡(luò)班級(jí)成員的感情以達(dá)到增強(qiáng)班級(jí)凝聚的力量。
三、活動(dòng)時(shí)間：
暫定
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)院大操場
五、活動(dòng)參加人員：
聯(lián)想10-2全體成員
六、活動(dòng)流程：
每環(huán)節(jié)第一名積三分，第二名積兩分，第三名積1分，第四名積0分，比賽一共有三環(huán)節(jié)。
鏈接加速
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
道具要求：無需其他道具
場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距30米
游戲時(shí)間：10分鐘左右
游戲規(guī)則：
·鏈接加速
參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊人的左腿，右
手搭在邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)者的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競技規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參加隊(duì)必須在規(guī)定的.賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。坐地起身
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型
道具要求：無需其他道具
場地要求：空曠的場地
游戲時(shí)間：10
游戲規(guī)則： 分鐘左右
要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；不能用
手撐地坐起來，隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至增加8個(gè)，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
道具要求：報(bào)紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時(shí)間：10
游戲規(guī)則： 分鐘左右
6至8一組（每組一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)）利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)
可以容納全體團(tuán)隊(duì)的成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的本游戲主要為培訓(xùn)大家團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)作能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的互相信任和理解。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
以游戲三環(huán)節(jié)的總分而確定最后的名次，之后對(duì)每一組進(jìn)行發(fā)放物品獎(jiǎng)勵(lì)。
第一名小組成員每人一只鋼筆
第二名小組成員每人一個(gè)日記本
第三名小組成員每人一個(gè)相框
第四名小組成員每人一個(gè)大棒棒糖
十、活動(dòng)后期工作：
1、班委總結(jié)
2、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)
3、所有人負(fù)責(zé)打掃現(xiàn)場衛(wèi)生，做好現(xiàn)場的清理工作。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃13
一、 活動(dòng)名稱及活動(dòng)主題
女院輕工一家親------禮儀素質(zhì)共拓展聯(lián)誼晚會(huì)
二、 主辦單位
山東女子學(xué)院社禮儀協(xié)會(huì)
三、 活動(dòng)時(shí)間
12月3日（星期六）下午6:30
四、 活動(dòng)地點(diǎn)
山東女子學(xué)院合班樓508（學(xué)生禮堂）
五、 活動(dòng)對(duì)象
社交禮儀協(xié)會(huì)全體會(huì)員，輕工素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)會(huì)員
六、活動(dòng)內(nèi)容
1.節(jié)目選拔
�。�1） 方式：社團(tuán)成員積極參加準(zhǔn)備4個(gè)節(jié)目。由山輕工素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)選拔4個(gè)節(jié)目。
�。�2） 形式：歌舞、小品、話劇、相聲、器樂展示等等。
（3） 要求：節(jié)目內(nèi)容積極向上，富有個(gè)性，能夠展示出“90后”大學(xué)生的風(fēng)采，體現(xiàn)XX之間的友誼。演員表情和肢體動(dòng)作豐富，能夠帶動(dòng)現(xiàn)場氣氛。每個(gè)節(jié)目的時(shí)間控制在5分鐘左右，8分鐘之內(nèi)，除桌椅外，道具自備。
�。�4） 注意事項(xiàng)：話劇小品類占1-2個(gè)，歌曲合唱類2-3個(gè)，舞蹈樂器類2-3個(gè)（視具體情況而定），每個(gè)節(jié)目控制在10分鐘左右，晚會(huì)8個(gè)節(jié)目左右，總時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)。
�。�5）由社團(tuán)副會(huì)長制作動(dòng)態(tài)影集，包括贊助商宣傳片，兩社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)照片。
2.晚會(huì)
在主持人的報(bào)幕下，演員按序到后場準(zhǔn)備，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成節(jié)目表演。節(jié)目表演期間，演員要能充分帶動(dòng)現(xiàn)場氣氛，注重互動(dòng)。本場晚會(huì)由各個(gè)參與者共同呈現(xiàn)。
七、活動(dòng)流程
1．節(jié)目選拔
(1) 11月25日向各部負(fù)責(zé)人，組織部下發(fā)選節(jié)目通知。
要求：語言類節(jié)目要求選拔時(shí)帶劇本，歌唱類帶好歌詞（書面）；
(2) 11月27日晚時(shí)由臨時(shí)負(fù)責(zé)人上報(bào)節(jié)目名單、參演人員，和所需道具的要求（除桌椅和話筒架外道具自備）。
(3) 11月28日晚6：30之前演員、主持人到合堂樓簽到，7：00開始進(jìn)行節(jié)目選拔，由社團(tuán)優(yōu)秀主持人費(fèi)婷婷主持節(jié)目預(yù)選，各節(jié)目在主持人的報(bào)幕下依次上臺(tái)，后一個(gè)節(jié)目在候場區(qū)（教室左側(cè)前三排為候場區(qū)）準(zhǔn)備。由于節(jié)目為初選演員可進(jìn)行自我介紹。
�。�4）邀請(qǐng)社聯(lián)負(fù)責(zé)人陳瑩做嘉賓并同社團(tuán)會(huì)長，副會(huì)長，及各部部長擔(dān)當(dāng)評(píng)委。實(shí)行十分制，每個(gè)節(jié)目評(píng)完后由秘書處人員及時(shí)算出平均分。節(jié)目表演完嘉賓進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，評(píng)其有亦評(píng)其短，保持大家的積極性。
�。�5）節(jié)目選拔完畢后統(tǒng)計(jì)出分?jǐn)?shù)選出前六名，通知演員留下開會(huì)，最后會(huì)長對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)總結(jié)。
�。�6）此后對(duì)主持人禮儀進(jìn)行培訓(xùn)，禮儀培訓(xùn)由禮儀部部長負(fù)責(zé)。
�。�7）語言藝術(shù)處負(fù)責(zé)歌曲伴奏下載，道具準(zhǔn)備，組織部協(xié)助完成。
八、 節(jié)目彩排
1. 排練
�。�1）11月30日晚6：30之前演員、主持人到合班樓503簽到，7：00開始進(jìn)行節(jié)目排練，由語言藝術(shù)處部長費(fèi)婷婷負(fù)責(zé)節(jié)目排練，對(duì)各節(jié)目進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，提高節(jié)目質(zhì)量，優(yōu)化節(jié)目形式，組織部并確認(rèn)道具統(tǒng)計(jì)及參演人員，最終確定節(jié)目名單和順序。
�。�2）節(jié)目單交由秘書處，由秘書處成員負(fù)責(zé)寫主持人串詞，在2日之前完成交由主持人。主持人共同進(jìn)行查閱，進(jìn)行修改。修改完成主持人進(jìn)行練習(xí)
2.彩排
12月1日晚7:00所有主持人和演員到進(jìn)行合班樓進(jìn)行彩排(此次彩排完全按正式演出時(shí)的次序和要求,各演員有何疑問應(yīng)當(dāng)即提出并和工作人員協(xié)調(diào)好)社團(tuán)各部部長副部到場觀看彩排并明確各部晚會(huì)所負(fù)責(zé)的工作。
�。�1）主持人，演員服裝到位，音響，話筒，音樂到位，由組織部成員負(fù)責(zé)音樂播放。
（2）現(xiàn)場布置由組織部負(fù)責(zé)，每個(gè)節(jié)目的道具由專人負(fù)責(zé)，以保證節(jié)目正常順利的進(jìn)行
（3）演員一律在演員區(qū)就坐，提前兩個(gè)節(jié)目的時(shí)間到后臺(tái)候場，由組織部成員專人負(fù)責(zé)通知。
�。�3）會(huì)長負(fù)責(zé)整個(gè)晚會(huì)的流程及現(xiàn)常對(duì)于彩排過程中出現(xiàn)的問題及時(shí)的調(diào)整并排練。
九、 晚會(huì)
1.晚會(huì)現(xiàn)場工作安排
（1）12月3日下午3：00所有工作人員準(zhǔn)備好必需物品，宣傳部負(fù)責(zé)策劃并布置會(huì)場，懸掛幕布，將宣傳海報(bào)橫幅張貼懸掛，組織部安排坐區(qū)。確認(rèn)道具統(tǒng)計(jì)和背景音樂。
�。�2）下午五點(diǎn)禮儀部成員就位（著統(tǒng)一服裝并化妝）。由禮儀部部長負(fù)責(zé)分工：1〉擺放嘉賓牌，礦泉水等。2〉5：50合班樓門口，五樓樓梯口，禮堂門口禮儀就位。
（3）四點(diǎn)演員簽到，請(qǐng)化妝師，發(fā)型師到位，進(jìn)行化妝。
（4）六點(diǎn)觀眾陸續(xù)進(jìn)場，開始播放動(dòng)態(tài)影集（，社團(tuán)聯(lián)誼照片，精彩活動(dòng)照片，贊助商宣傳片）。由禮儀部負(fù)責(zé)接待嘉賓。設(shè)置心愿墻，有由觀眾自愿寫下自己大學(xué)的夢(mèng)想和qq號(hào)，晚會(huì)結(jié)束可帶走別人的'心愿貼。
【坐區(qū)安排】前兩排為嘉賓坐，左右前兩排為工作人員坐區(qū)，觀眾區(qū)以兩排為一組女院與輕工交叉坐。
2.晚會(huì)進(jìn)程
（1） 6：30 主持人宣布晚會(huì)開始，開場表演之后演員按節(jié)目順序到后場做準(zhǔn)備并依次進(jìn)行節(jié)目表演。
�。�2）節(jié)目中間穿插游戲送小禮品活躍氣氛，邀請(qǐng)嘉賓登臺(tái)演出。
�。�3） 晚會(huì)進(jìn)行期間，組織部負(fù)責(zé)好道具，保證節(jié)目的連貫進(jìn)行。指定工作人員及時(shí)通知演員提前做好準(zhǔn)備，安排好演員上下場，并隨時(shí)和主持人及音樂播放人員保持聯(lián)系，確保節(jié)目的順利無誤進(jìn)行。
（4）晚會(huì)開始時(shí)，禮儀在禮堂舞臺(tái)下方兩側(cè)靠近嘉賓席區(qū)域就位，在晚會(huì)過程中為嘉賓服務(wù)，體現(xiàn)出我們社交禮儀協(xié)會(huì)的風(fēng)采。
�。�5）8：20左右節(jié)目表演完，由兩社團(tuán)代表人共同切蛋糕……
�。�6）最后，在主持人及嘉賓的歌聲中大家齊唱社歌《相親相愛一家人》結(jié)束晚會(huì)。
�。�7）晚會(huì)結(jié)束后，感謝嘉賓的到來，嘉賓及工作人員合影留念，會(huì)長及副會(huì)送嘉賓離開，管理部負(fù)責(zé)安排同學(xué)有序退場，收拾會(huì)常
十、活動(dòng)宣傳
1. 前期：策劃部擬定宣傳方案，并交與宣傳部繪制節(jié)目預(yù)選宣傳海報(bào)；組織部通知會(huì)員預(yù)選節(jié)目安排。
2. 后期：宣傳部在食堂西門及普教樓張貼海報(bào)、橫幅等進(jìn)行宣傳，由各部負(fù)責(zé)人以短信、飛信、qq信息等方式進(jìn)行宣傳。
十一、活動(dòng)物品
照相機(jī)、攝像機(jī)、氣球、彩帶、拉花、蛋糕、水杯、礦泉水、燈光音響、話筒、小禮品、宣傳紙和展板
十二、注意事項(xiàng)
1、臨時(shí)負(fù)責(zé)人要及時(shí)上報(bào)節(jié)目，并做好道具和參演人員統(tǒng)計(jì)
2、晚會(huì)當(dāng)天，參演人員務(wù)必提前到場簽到，確認(rèn)背景音樂無誤
3、請(qǐng)演員按序提前到后場做好準(zhǔn)備
4、簽到時(shí)，請(qǐng)演員及時(shí)上報(bào)需要的桌椅，其余道具由演員自備
5、晚會(huì)進(jìn)行中,時(shí)刻保持與觀眾、嘉賓的互動(dòng),舉行游戲時(shí)邀請(qǐng)嘉賓參加
6、各部負(fù)責(zé)人及副會(huì)把握好節(jié)目質(zhì)量，海報(bào)質(zhì)量，遇到不合格情況及時(shí)修改確保晚會(huì)高質(zhì)量完成
7、社會(huì)實(shí)踐部，外聯(lián)部做好贊助商家的宣傳工作，要不怕辛苦，要有高度的責(zé)任心為贊助商家服務(wù)，節(jié)目高質(zhì)量的完成離不開贊助商的大力支持，為贊助商服務(wù)是我們的責(zé)任
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
蛋糕 160
彩帶氣球等：36
小禮品：48
宣傳用品：42
礦泉水：30
膠帶電池插排等：38
禮服：60
化妝用品：25
紙杯：5
打英照片：10
共454元
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃14
一 、活動(dòng)目的
揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析
充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
(一)時(shí)間安排：
活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。
(二)具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人
2購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具
3工作人員簡單培訓(xùn)，分工
五 、活動(dòng)流程
(一) 第一天活動(dòng)：
工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合
9：00開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)
依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的`為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接
(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛)
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長城
(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列�；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤。
大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影。
(二) 第二天活動(dòng)：
早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全
(個(gè)人覺得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車野外露營)
(三) 第三天活動(dòng)：
比賽道具：
地圖 20張
號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)
計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)
桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)
礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操常選手分成不同的批次開始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
六 、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動(dòng)中的場景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在揚(yáng)大網(wǎng)和社聯(lián)網(wǎng)
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
暫定
八 、活動(dòng)主辦方
主辦：
策劃：人資部
人資部聯(lián)系方式：
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃15
一、活動(dòng)目的。
學(xué)生干部是老師和同學(xué)之間的橋梁，起著協(xié)助老師，幫助同學(xué)上傳下達(dá)的作用，因此學(xué)生干部的綜合素質(zhì)至關(guān)重要。為提高我院學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)其全局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、效率意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的建設(shè)及相互交流平臺(tái)的打造，我院特舉辦此次素質(zhì)培訓(xùn)及戶外拓展活動(dòng)，以此鍛煉學(xué)生干部的組織創(chuàng)新、隨機(jī)應(yīng)變等綜合能力。
二、活動(dòng)主題。
凝團(tuán)隊(duì)力量，鑄青春風(fēng)尚。
三、活動(dòng)時(shí)間。
1、素質(zhì)培訓(xùn)講座：20xx年xx月xx日（周xx）上午9：00—11：00，下午13：30—15：30。
2、戶外能力拓展：20xx年xx月xx日（周xx）12：00—16：00。
四、活動(dòng)對(duì)象。
生命科學(xué)學(xué)院xx級(jí)團(tuán)學(xué)會(huì)干事、班級(jí)班委及社團(tuán)干事。
五、素質(zhì)培訓(xùn)講座。
�。ㄒ唬┡嘤�(xùn)安排。
素質(zhì)培訓(xùn)講座主題：學(xué)生干部素質(zhì)的提升與拓展、繪青春夢(mèng)想，樹團(tuán)隊(duì)旗幟，揚(yáng)禮儀風(fēng)采，譜新聞篇章。
1、學(xué)生干部素質(zhì)的提升與拓展。
�。�1）主講人：xxx副書記。
�。�2）時(shí)間：xx月xx日8：30—9：30。
�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。
2、繪青春夢(mèng)想。
�。�1）主講人：xx。
（2）時(shí)間：xx月xx日9：30—10：30。
（3）地點(diǎn)：多媒體教室。
3、樹團(tuán)隊(duì)旗幟。
�。�1）主講人：xx。
�。�2）時(shí)間：xx月xx日10：30—11：30。
�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。
4、揚(yáng)禮儀風(fēng)采。
�。�1）主講人：xx。
�。�2）時(shí)間：xx月xx日14：00—15：00。
（3）地點(diǎn)：多媒體教室。
5、譜新聞篇章。
（1）主講人：xx。
�。�2）時(shí)間：xx月xx日15：00—16：00。
�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。
�。ǘ┡嘤�(xùn)前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系辦公室，進(jìn)行攝影及新聞報(bào)道，由xx負(fù)責(zé)。
2、聯(lián)系宣傳部，制作并展出宣傳海報(bào)，由xx負(fù)責(zé)。
3、聯(lián)系組織部，安排干事負(fù)責(zé)簽到及多媒體的檢查，并且負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場秩序，由xx負(fù)責(zé)。
（三）后期工作做好后期材料歸檔和總結(jié)工作。
六、戶外能力拓展
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期準(zhǔn)備。
1、確定參與拓展訓(xùn)練的人數(shù)，并將其分為8組，由xx負(fù)責(zé)。
2、聯(lián)系辦公室，進(jìn)行攝影及新聞報(bào)道，由xx負(fù)責(zé)。
3、聯(lián)系宣傳部，制作展出活動(dòng)海報(bào)、計(jì)分表及購買比賽相關(guān)用品，由xx負(fù)責(zé)。
4、聯(lián)系文娛部，租借音響、話筒及若干插線板，并確定主持人，由xx負(fù)責(zé)。
5、聯(lián)系體育部，準(zhǔn)備活動(dòng)相關(guān)器材，由xx負(fù)責(zé)。
6、聯(lián)系志愿者隊(duì)，準(zhǔn)備活動(dòng)現(xiàn)場的桌椅，由xx負(fù)責(zé)。
7、聯(lián)系聯(lián)絡(luò)部，負(fù)責(zé)活動(dòng)的相關(guān)贊助，由xx負(fù)責(zé)。
8、所有工作人員進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。
（二）活動(dòng)內(nèi)容。
1、開幕主持人說明活動(dòng)注意事項(xiàng)，宣布活動(dòng)開始。
2、小組展示。
�。�1）各隊(duì)隊(duì)員討論，選出隊(duì)長，設(shè)計(jì)本隊(duì)隊(duì)名、隊(duì)徽及口號(hào)。
�。�2）隊(duì)長帶領(lǐng)本隊(duì)成員進(jìn)行風(fēng)采展示（隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、pose）。
�。�3）注意：本環(huán)節(jié)每組展示限時(shí)3分鐘。
3、拓展項(xiàng)目之一：巧解手鏈。
（1）活動(dòng)規(guī)則：
所有隊(duì)員向前伸出雙手圍成一個(gè)圈，一位隊(duì)員先舉起右手，握住對(duì)面隊(duì)員的手，再舉起左手，握住另外一位隊(duì)員的手；依次讓所有隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)，在不松開的情況下，將圍成的網(wǎng)解開。
�。�2）活動(dòng)人數(shù)：所有隊(duì)員。
�。�3）活動(dòng)目的：旨在鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通，并讓大家了解溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
�。�4）注意：
此項(xiàng)目每輪兩組同時(shí)進(jìn)行，記錄每組所用時(shí)間。若過程中有手松開等犯規(guī)行為，每一次加5秒。每組所用時(shí)間上報(bào)記錄員。
4、拓展項(xiàng)目之二：指點(diǎn)迷津。
�。�1）活動(dòng)規(guī)則：
工作人員用繩子圍成一個(gè)邊長10米的正方形，將瓶子擺放其中。每隊(duì)選出三名代表a、b、c，其余隊(duì)員抽取各自的任務(wù)卡（如伸出雙手、坐下等），除a、b外其余隊(duì)員在指定位置站好充當(dāng)障礙，a蒙上眼睛，b站正方形外，工作人員將標(biāo)志物交給c，在b的指點(diǎn)下a通過障礙拿到標(biāo)志物。
�。�2）活動(dòng)人數(shù)：所有隊(duì)員。
�。�3）活動(dòng)器材：繩子，塑料瓶若干，標(biāo)記物一個(gè)。
（4）活動(dòng)目的：旨在培養(yǎng)同學(xué)們之間的`合作和信任。
�。�5）注意：
此項(xiàng)目每輪兩組同時(shí)進(jìn)行，記錄每組所用時(shí)間。若過程中撞倒塑料瓶或觸碰到人體障礙，則每次加時(shí)5秒。記錄每隊(duì)所用時(shí)間上報(bào)記錄員。
5、拓展項(xiàng)目之三：十人九足。
�。�1）活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)十人，相鄰的人把腿系在一起，一起從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)。
�。�2）活動(dòng)人數(shù)：全體成員。
�。�3）活動(dòng)器材：繩子若干條。
�。�4）活動(dòng)目的：旨在鍛煉同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作及協(xié)調(diào)能力。
（5）注意：此項(xiàng)目各小組依次進(jìn)行，記錄每組所用時(shí)間，并上報(bào)記錄員。
6、拓展項(xiàng)目之四：人體拼圖。
�。�1）活動(dòng)規(guī)則：
活動(dòng)時(shí)每隊(duì)將分別得到塞入寫有頭、軀干、胳膊、手、腿、腳6種字樣小紙條的氣球6個(gè)，每隊(duì)派出三男三女，將氣球吹破，集齊6種字樣的小紙條，并將其用按照正確拼法用膠帶粘在一起。
�。�2）活動(dòng)人數(shù)：6名隊(duì)員。
�。�3）活動(dòng)器材：氣球若干，小紙條。
�。�4）活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)責(zé)任感和自我擔(dān)當(dāng)。
�。�5）注意：此項(xiàng)目每輪兩組同時(shí)進(jìn)行，記錄每隊(duì)所用時(shí)間上報(bào)記錄員。
7、拓展項(xiàng)目之五：一塊五毛。
（1）活動(dòng)規(guī)則：
游戲中男生為一塊錢，女生則為五毛錢。主持人在中間作為指揮員，其他成員手拉手圍成圈跑，指揮員喊出一個(gè)錢數(shù)（如3塊5毛、6塊等），全體成員在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)。直到參與成員小于十人，根據(jù)每隊(duì)所剩的人數(shù)評(píng)定名次。
�。�2）活動(dòng)人數(shù)：全體成員；
�。�3）活動(dòng)目的：
增強(qiáng)隊(duì)員的默契程度和應(yīng)變能力。
8、成績匯總。
每個(gè)項(xiàng)目第一名的團(tuán)隊(duì)可得8分，以此類推�？傌�(fù)責(zé)人、監(jiān)督員和記分員現(xiàn)場計(jì)算各組最后總分登記在成績登記表中，期間由文娛部負(fù)責(zé)一個(gè)表演節(jié)目。主持人宣布最后結(jié)果，前三名的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員每人可獲得精美獎(jiǎng)品一份。
9、合影留念各組成員合影留念，拓展活動(dòng)結(jié)束。
�。ㄈ┙�(jīng)費(fèi)預(yù)算物品經(jīng)費(fèi)（元）。
備注：海報(bào)紙20元，記號(hào)筆5元，哨子5元，氣球10元，總計(jì)40元。
�。ㄋ模┳⒁馐马�(xiàng)。
1、每個(gè)項(xiàng)目各隊(duì)的順序均抽簽決定。
2、保持嚴(yán)格的組織性與紀(jì)律性，各隊(duì)隊(duì)長對(duì)小隊(duì)負(fù)責(zé)，隊(duì)員須聽從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)、請(qǐng)假。
3、時(shí)刻牢記安全第一，聽從工作人員安排，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4、所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許戴手表之類容易造成劃傷的物件，若違反將受相應(yīng)處罰。
5、在訓(xùn)練的整個(gè)過程中，要保護(hù)場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各隊(duì)及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。
6、活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)學(xué)會(huì)。
（五）后期工作做好活動(dòng)后期材料歸檔及總結(jié)工作。
七、活動(dòng)預(yù)期效果。
通過此次活動(dòng)，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)、溝通交流的能力、靈活處事的態(tài)度等，使得學(xué)生干部的綜合素質(zhì)和整體風(fēng)貌有了明顯提升，為今后更好地發(fā)揮其作用奠定了良好的基礎(chǔ)，加強(qiáng)我院學(xué)生干部的凝聚力與競爭力。
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