精選主題活動策劃范文集合6篇
主題活動策劃 篇1
時間： 主持人： 地點：
一、 活動流程：
(一)候場
每位入場的嘉賓入口處領取不粘膠，工作人員寫上號碼(男女分開領取)，貼在外衣上。 另在記事貼上寫上對應的數字投入姻緣箱中(男女嘉賓各一個箱子) 嘉賓按照指示入座，保證男女錯開入席。. 在等待過程中，男女嘉賓可以踴躍報名才藝展示。
(二)暖場
1.聯(lián)誼活動開始，主持人開場，申明活動主題，單身聯(lián)誼并圣誕節(jié)活動;介紹活動流程。(5分鐘)
2.嘉賓視人數而定，分隊，每隊選隊長，取隊名，畫隊標，唱隊歌。并在以后的活動中，完成分組任務，小組內的互動。(15分鐘) 3.各隊在隊長的帶領下，集體上臺，每個人走模特步先亮相，再一起展示自己隊的隊名、隊標、隊歌。在這個過程中，每位嘉賓都得到了上臺展示的機會。(每隊8分鐘，共30分鐘)
(三)團隊作戰(zhàn)部分：
1.籃球情緣一線牽：每個隊全體出動，男女間隔同向站立。(每隊6分鐘，共30分鐘)
傳遞籃球，從上傳、從下傳、上下交替?zhèn)鳌⒁贿吪那蛞贿厒�，計時。各隊比完后，用時最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。
2.我的地盤我做主：每個隊全體出動。(每隊10分鐘，共40分鐘)
給大家?guī)讖垐蠹垼腥硕颊驹趫蠹埳�，最后用報紙面積最少的隊伍獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。
3.七拼八湊動腦筋：每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上，其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。獲勝隊伍的所有隊員可以介紹自己的資料，并獲得一份紀念品。最后一名的隊伍要接受懲罰，懲罰內容由獲勝隊決定。(20分鐘) 背景音樂起，主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常用品，例如：眼鏡、手表、高跟鞋、皮帶、口紅、一角錢、白頭發(fā)等。
(四)個人參與部分：
1. 終極密碼：邀請10人，5男5女，最好自己報名啦。(15分鐘)
猜數字(1~100)，先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜，每猜一次范圍縮小，最后猜中的人接受懲罰。下一輪由受罰者再寫數字，進行三輪。
2. 愛情圈圈：邀請10人，5男5女，最好自己報名啦。(10分鐘)
男女間隔站立，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出(呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去)
3. 神仙眷侶：邀請10人，5男5女，最好自己報名啦。(20分鐘)
事前先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字.倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了.聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽住胳膊。到最后沒有成對的人，就要接受懲罰。
(五)紅娘出動：
姻緣一線牽大獎：在之前的活動中，男女嘉賓把心儀的號碼寫在記事貼上，由主持人邀請雙方共同完成節(jié)目。如果人數不足，由主持人從因緣箱中抽取號碼，即時配對。(不少于三對) 配對的男女嘉賓合作演繹談戀愛、求婚、結婚、有了孩子等等的場景(可以自己選擇或者想象)，最后由所有嘉賓選出最佳情侶，獲得圣誕大獎! 票選方式：站在支持的那組選手后面。
(六)主持人結束詞。
二、 場內布置及物資準備：
場內布置：烘托圣誕氣氛，燈光啦，氣球啦，彩帶啦，圣誕樹啦。所需物品：
1.游戲道具：兩種顏色的不粘膠貼(寫上號碼貼在身上)，記事貼，白紙，彩筆，秒表，籃球，托盤、呼啦圈，因緣箱(兩個)，肉麻情詩幾首(打印好)。 2.紀念品、禮品：
三、 游戲的獎勵懲罰方式：
獎：得勝者可介紹自己的資料，展示才藝，為懲罰者選定懲罰方式，或指定下輪參與游戲的嘉賓。
罰：主持人可以事先準備一疊紙條，每個紙條上寫一個節(jié)目名稱。比如：男(女)對女(男)大聲說我愛你～;做幾個滑稽的動作，如成語肢體表演讓觀眾來猜(如抓耳撓腮、雞飛狗跳等);浪漫情詩朗誦等
四、 其他可供選擇的游戲：
1. 拍七令。
多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時不許報數要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數，如果有人報錯數或拍錯人則接受懲罰。
2. 探戈舞
"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
3. 成語接龍.
選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出4個成語。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在4個成語前加上“我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚后”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結婚后(第四個成語)。有時效果會意想不到的搞笑。
4. 正話反說：
主持人要事先準備好一個詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者蒙住的人即被淘汰。第一個人說完后，為第二個人想一個詞語，相同字數，讓第二個人反著說，以此類推。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字。最后留下的人獲得勝利
5. 眉目傳情：
一組嘉賓站成一排。主持人規(guī)定左眼、右眼、嘴等為個位數、十位數、百位數等。每組各給他們一個數字，只告訴最后一個人，然后第一個人向前面那個人報數。但是不準用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數，排頭將正確數字報出來。由于眼、嘴的不靈活，傳達間就會多少了幾位數，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。 6.情意快遞：
每個人事先準備份圣誕小禮物，或者說段祝福的話也行，寫上自己的號碼，放在大大的紙箱子里;每人上來抽禮物，互相認識禮物的主人，擁抱獻上圣誕的祝福。
主題活動策劃 篇2
活動主題：
感恩教師 節(jié)日快樂
活動目的：
培養(yǎng)學生熱愛教師、尊敬教師的思想感情，形成尊師重教的良好社會風氣，通過活動讓學生學會感恩。
活動準備：
1、電子標語，“感恩教師，您辛苦了。祝老師節(jié)日快樂!”
2、進行以“感謝師恩”為主題的國旗下講話。
六(2)班 學生代表，周二晨會時間
3、給老師獻花 六(2)、六(4)班負責
4、全�；顒右唬�
選擇以下一種形式，表達對教師的感恩之情。作品完成后要裝入自制的信封，畫上自己設計的郵票。上面一定要寫明收件老師的姓名和自己的班級姓名。.以便“送信使者”將信送到老師手中。
(1)、給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信：老師，我最想對您說，說出你最想對老師說的話。
(2)、自己制作一個賀卡或畫一幅畫，加上一行深情的問候送給老師。
周三早上學校教學樓空地上會放置六個信箱，同學們將自己的信放入指定的年段信箱中，中午12：30截止。中午1：00開始，由小當家整理分發(fā)信件。
特別說明，學生自制的信封大小不能超過a4紙對折的大小。所以也建議學生若是選擇繪畫，紙張不要過大。
提倡低段選擇做賀卡和繪畫;中高段選擇寫信活動。利用中秋假期在家完成。
5、全�；顒佣�
各班在周二第四節(jié)課舉行一次“感恩老師，節(jié)日快樂”的主題隊會，并做好記錄。
說明：一年級周二班隊課集中多媒體參加有全校組織的“開蒙禮儀”教育活動;六(2)和六(4)班班隊課制作花朵。
主題活動策劃 篇3
一. 活動主題：
“快樂學生會，溫馨你我他”為主題的聯(lián)誼活動
二. 活動目的：
1、 豐富學院各二級院系團總支學生會成員的課余生活;
2、 加強學院各二級院系團總支學生會成員間的聯(lián)系及交流，增加跨系部門合作磨合程度，增強學院學生會的整體凝聚力;
3、 對部門來說，為各部門干事提供一次很好的機會來鍛煉他們的組織和交流能力。
三. 活動意義：
1. 增進了兩個系的團總支學生會的友誼;
2. 為兩個部門的干事提供了展現(xiàn)自我的舞臺;
3. 通過交流可以更深刻的讓每一位干事能夠辨證看到自己的優(yōu)缺點。
四. 活動時間：
20xx年3月9日(星期二) 18：30
五、活動地點：b308
六、參加人員：
工商系團總支學生會組織部與工程系團總支學生會組織部全體成員
七. 活動內容：
(一) 活動前期
1.工程系與工商系分別選派一男一女作為活動主持人;
2.兩系分別準備5個節(jié)目，形式不限;
3.由工商系提供兩個趣味游戲;
4.工程系和工商系組織部部長分別準備發(fā)言稿;
5.申請教室并購買瓜子和水果;
6.準備活動的背景音樂;
7.活動場地的布置。
(二)活動期間
1. 主持人開場白然后引領大家齊唱《朋友》;
2. 工程系組織部部長發(fā)言并自我介紹;
3. 工程系組織部的工作干事做特色介紹;
4. 工商系部長發(fā)言并自我介紹;
5. 工商系組織部工作干事做特色介紹;
6. 節(jié)目表演：兩部門交叉表演;
7. 第三個節(jié)目后，做第一次互動游戲;
8. 繼續(xù)進行節(jié)目的表演;
9. 第七個節(jié)目后，全體一起跳《兔子舞》;
10.有主持人倡導大家暢所欲言，從而交流在組織部工作半年的感想;
11.主持人作出總結發(fā)言;
12.全體以歌曲《友誼天長地久》結束活動。
(三) 活動后期
1.兩部門合作清理活動現(xiàn)場;
2.工商系組織部干事寫活動總結。
八. 注意事項：
1、在會場內和會場外都要保持安靜，節(jié)目的聲音不宜過大;
2、會議期間手機請調成震動。如需接打電話，可離開會場，或者盡可能小聲接打，不要影響到他人為宜;
3、在會場內不要有抽煙、翹二郎腿等不雅現(xiàn)象;
4、請妥善保管好自己的貴重物品;
5、聯(lián)誼會結束后及時打掃整理會場;
6、如有突發(fā)情況請及時和有關負責工作人員聯(lián)系;
7、確保每位干事都參加活動;
8、主持人一定要能帶動整個活動的氛圍不能現(xiàn)場冷場;
9、 活動開始前先確認表演伴奏帶能夠正常播放。
九、經費預算;
瓜子、水果……………………………………………100元
十、主辦單位：工程系與工商系團總支組織部
承辦單位：工程系與工商系團總支組織部
主題活動策劃 篇4
引導幼兒觀察和了解幾種秋天常見的動物的外形特征、習性；知道秋天是收獲的季節(jié)；知道它們與人們生活的關系，了解它們在秋天變化的原因，會用多種形式來表現(xiàn)；使幼兒知道秋天過后是冬季，加深對四季特征的認識，知道四季的順序；引導幼兒能根據氣溫變化穿脫衣服，使幼兒知道秋天氣溫變化大，要防止感冒；讓幼兒知道預防腸道寄生蟲的一般常識，懂得不吃不潔食物，瓜果要洗凈、剝皮、養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣；引導幼兒而運用多種形式的自然物表現(xiàn)秋天的美，培養(yǎng)幼兒的審美能力。培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識，了解植物對環(huán)境的保護作用，了解動植物需要人們的保護，人們應該盡力保護大自然的和諧。
全程計劃：
主題談話：引起動機-欣賞樹葉貼畫美術：一串紅詩歌：秋風
主題談話：
1.秋天的天氣歌曲：小樹葉體育：掃落葉
2.秋天的衣服體育：秋風欣賞：散文-云彩和風兒
3.秋天的植物認識菊花美術：設計衣服
環(huán)境創(chuàng)設：
1、各墻面和柜的裝飾
1） 主墻：家長和老師收集的各種有關秋天的資料，經過整理和裝飾，讓幼兒感受秋天。
2） 其他墻："秋天的花和動物"展示幼兒的美工作品。
3） 柜面裝飾：
A.幼兒用語言講述出與秋天有關的活動。教師記錄并整理粘貼。
B.用照片的形式記錄秋天的變化。
C.展示秋天的花和樹。
D.人們在秋天里的活動。
區(qū)域安排：
益智區(qū)：
目標：
1、 觀察秋天的植物和動物的變化。
2、 培養(yǎng)幼兒的動手能力和講述能力。
內容：
1、觀察活動
�。�1）樹葉變黃了
（2）菊花
�。�3）螃蟹
2、游戲：大風和樹葉、螃蟹賽跑
美工區(qū)：
目標：
1、 掌握用棉簽畫畫的技能。
2、 會膠泥做出水果的形態(tài)。
3、 學習粘貼的技能。
4、 鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)作品。
內容：1、 泥工《一盤水果》
2、 手工《一串紅》
3、 繪畫《螃蟹》
4、 繪畫《小雞和小鴨》
閱讀區(qū)：
目標：培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成安靜閱讀的習慣，看完后把書放回書架上。
內容；書架上擺放相關書籍供幼兒閱讀。
結構區(qū)：
目標：
1、培養(yǎng)幼兒的動手搭建公園。
2、鼓勵幼兒相互合作進行建構。
內容：搭公園、搭蓮花山、搭幼兒園。
菊花開了案例：菊花開了
十月初，孩子們在花園散步時，佳慧小朋友突然興奮地叫起來：“快來看呀，菊花開了！”聽她這么一喊，孩子們都圍了過去。怎么可能呢？按前兩年的常規(guī)，這種菊花要到十月底才開，為什么整整提前一個月？ 帶著疑問，我走了過去，想不到真的有幾朵嫩黃的菊花已經怒放了。孩子們特別高興，于是去尋找別的菊花，可是找遍了整個花園，卻沒發(fā)現(xiàn)第二株開放的菊花。
唏韻小朋友跑過來問我：“老師，為什么這株菊花比其它菊花開得早呢？”實話說，我自己搞不清，如何回答呢？突然我靈機一動，這不正是引導幼兒探索、思考的好機會嗎？于是我說：“這株菊花與花園里其它菊花的品種是一樣的，都是從老的菊花根上長出來的。究竟是什么原因使它們開花時間不一樣，我也不知道。我請大家一起尋找原因。”接著，小朋友在這株菊花邊仔細地觀察著，可就是找不到結果。最后，我請小朋友帶著問題回家問問爸爸媽媽。
第二天，孩子們一上幼兒園就七嘴八舌地討論起來。松磊說：“爸爸告訴我，植物是靠陽光、水、空氣和土壤而生長的，這株菊花可能比別的菊花得到的陽光多�！蔽�?guī)е變河謥淼搅嘶▓@里，結果這個結論很快就被否定了，因為整個花園里的菊花都普照陽光。嘯虎說：“我媽媽說，今年秋天很少下雨，如果泥土濕潤，植物就會長得快，因此它提前開花了�！庇谑�，我動員大家找來與之較遠的另一株菊花邊的泥土，經比較發(fā)現(xiàn)它們從顏色上看稍有不同，開花的那株菊花泥土暗了一點，孩子們高興地大叫起來：“找到原因了�！蔽乙苫蟛唤猓哼@究竟是為什么使同一個花園里的泥土有不同顏色？
第三天，孩子們午餐后在花園散步是，小宇小朋友突然興奮地叫起來：“老師，我發(fā)現(xiàn)菊花開的秘密了�！惫�，在那株菊花附近，有一個陰井，正逢阿姨把泔腳水倒入陰井，離開時有幾滴泔腳水滴在這株菊花附近的.土壤上，每天這樣，不等于施肥嗎？ 這時，孩子們紛紛圍了上來，，小宇搶著告訴大家：“陰井在旁邊，阿姨倒‘垃圾水’時，這株菊花正好每天可以喝一點，所以比別的菊花長得快，長得高，開花早�！焙⒆觽兌计疵攸c頭許可并鼓起了掌。
孩子們的求知欲望和探索精神真是太可貴了，他們正是在這種主動探究的過程中證實了一個又一個問題。
主題活動策劃 篇5
春節(jié)剛過，每年農歷的正月十五日，迎來的就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日---元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，也是慶賀新春的延續(xù)，其中吃湯圓、賞花燈、猜燈謎等都是元宵節(jié)幾項重要民間習俗。對此湯圓元宵節(jié)促銷活動策劃變成了重中之重，具體的策劃如下：
一、活動背景
隨著越來越多的企業(yè)進入湯圓這個市場，“三全”、“龍鳳”、“思念”、“五豐”、“冠生園”等等幾大品牌彼此之間的競爭也越來越激烈，到目前為止，競爭幾乎進入到白熾化狀態(tài)，提高銷量幾乎成為他們每個企業(yè)的難題，每個企業(yè)為了提高自己的銷售量和奪得利潤，都想方設法來對自己的湯圓進行各種各樣的銷售。因此，如何在元宵節(jié)前做好促銷活動，對提高湯圓的銷量及市場占有率，鞏固市場地位，提升品牌的知名度具有重要意義。
二、活動目標
本次促銷活動將在**年**月**日至**日之間進行，主要通過一系列的宣傳及促銷活動提高食品的知名度和美譽度，擴大湯圓的影響力和范圍，促進“凌湯圓”、“新派湯圓”、“果然愛水果湯圓”三大湯圓系列的元宵期間的終端市場銷售和團購銷售，提高湯圓銷量。
(一)利潤目標
通過本次元宵期間的促銷宣傳活動，提升湯圓的銷量，實現(xiàn)元宵期間銷售利潤50萬元的銷售利潤。
(二)市場占有率目標
此次的推廣活動湯圓以“凌湯圓”、“新派湯圓”、“果然愛水果湯圓”三大系列細分市場，擴大湯圓的市場占有率，讓消費者親身市場不同口味，應對市場的激烈競爭，爭取更多銷售機會，迅速贏得湯圓消費的巨大市場，最終獲得更大的利潤。
(三)銷售目標
讓更多消費者了解和知道公司的多口味湯圓，讓消費者在最短的時間內認知湯圓系列的特色，培養(yǎng)更多消費者購買湯圓，實現(xiàn)在元宵期間的**市10萬斤銷售目標。
三、活動方案
(一)前期：廣告宣傳促銷方案
時間：**年**月起
宣傳形式及內容：
1.網絡宣傳：優(yōu)酷、奇異、搜狐、樂視等主要知名網絡電視
2.電視、廣播廣告：**地方電視臺、地方廣播。發(fā)布內容：宣傳湯圓產品特點，吸引更多的顧客。
3.銷售點廣告：在食品的所有售點張貼招貼和其他小型廣告宣傳品，在大型的超市要廣告要清晰明確，最好是用帶有視覺沖擊力的畫面，引起消費者的注意。食品不同于一般的生活用品，通過畫面的刺激，引起人吃的欲望。
宣傳目的：采用多種媒體，網絡、電視等全方位宣傳造勢，使公眾對湯圓有一定的認識和了解，并且產生好感，有一定的購買愿望，并逐漸培養(yǎng)長期食用湯圓的習慣，為后期的工作做好鋪墊。
(二)后期：活動促銷方案
活動一：
時間：**年**月**日**
活動主題：良辰美景共賞 元宵歡鬧齊樂(一家親現(xiàn)場制作湯圓活動)
活動地點：在**市各區(qū)商業(yè)中心或廣場搭臺，最好靠近大賣場
活動內容：在現(xiàn)場每一位報名參加現(xiàn)場制作湯圓的人，由主辦方提供1千克制作材料，可在規(guī)定的20分鐘內任意制作湯圓，制作的湯圓均可打包帶走。
同時，在制作湯圓的活動過程中，現(xiàn)場的主持人負責主持一些趣味性問答，調動現(xiàn)場氛圍，參與游戲者獲勝者可獲得精美禮品一份。
活動二：
時間：**年**月**日至**日
活動主題：共度元宵享團圓，湯圓伴隨您
活動地點：**市各大型超市、商場
活動內容：在各大型超市、商場開展免費品嘗及買贈活動，搭建促銷臺，把元宵的熱鬧氛圍帶到商場超市，用促銷員帶動現(xiàn)場氣氛，給現(xiàn)場顧客一個清新統(tǒng)一的產品形象。同時，由促銷員在現(xiàn)場蒸煮不同口味的湯圓，消費者可根據喜好試吃、購買湯圓，并且，促銷員要積極宣傳**日的現(xiàn)場攜家人包湯圓活動，并提前報名。
在促銷期間，一次購買滿28元即可贈送帶有企業(yè)標準的勺子，一次性購買滿38元的即可獲贈湯碗一個，一次性購買滿58元可獲贈凌200克贈品湯圓一袋，購買越多禮品越多。
活動三：
時間：**年**月**日至**日
活動主題：猜謎語 歡樂中獎
活動地點：**市各大型超市、商場
活動內容：在促銷臺四周懸掛燈籠，在燈籠上張貼謎語條，無論是否購物，均可參與猜謎，凡猜中即有獎品，獎品為精美小禮物獲湯圓3元、5元抵用券。(次活動與各銷售點促銷活動同時進行)
4.各項活動注意事項
①各活動地點負責人負責與有關職能部門協(xié)調現(xiàn)場場地，確保活動按時、順利執(zhí)行到位;②所有接觸食品現(xiàn)場的工作人員，須佩戴白口罩、白手套 、帽子，其它工作人員統(tǒng)一著工裝、佩戴紅圍巾、工作證;③免費發(fā)放的湯圓必須衛(wèi)生達標，食用可口，做好現(xiàn)場衛(wèi)生工作。
主題活動策劃 篇6
經研究，決定組織開展慶“三八”婦女節(jié)趣味健身比賽活動，活動方案如下：
一、比賽時間、地點及參賽人員
比賽時間：20xx年3月6日下午
比賽地點：機關大院籃球場
參賽人員：辦事處機關及社區(qū)女干部職工
二、比賽項目及規(guī)則
1.兩人三足跑接力賽：二人并肩站立，內側手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內側腿膝關節(jié)以下部位綁在一起。用時少的隊為勝。
規(guī)則：①每組隊員必須在自己的道次內完成比賽。
�、诶壍牟紬l中途脫落成績無效。
�、垡愿鞑块T為單位，每2位為一組。
2.拔河比賽：以部門、社區(qū)為單位(人員少的部門，可自由結合)，5人組成隊伍參賽。
規(guī)則：①賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。
�、诘谝晃坏帽M量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
�、郛斨行臉酥颈焕揭环降�2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
3.單人跳繩比賽：單人單搖跳繩，時間1分鐘。
規(guī)則：①以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度度計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過程中可以停頓。
�、诓豢梢蕴p飛，跳了只算一個。
③以1分鐘結束時的總個數記錄比賽成績。
4.踢毽子比賽：單人踢毽子，限時1分鐘。
規(guī)則：踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面;可以用下肢的任意部位接觸毽子;踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時間內個數最多者為勝。
三、獎項設置
1.拔河、兩人三足跑接力賽等團隊獎項：綜合各隊總分，評出總成績前三名。
2.單人跳繩、單人踢毽子等個人獎項：分別設置一、二、三等獎及參與獎，并給予獎勵。
四、活動要求
1.各部門、各社區(qū)女同志要積極參與，全力準備。集體項目要求每位女同志都要報名參加。
2.通過活動的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強的精神，以嶄新的面貌、創(chuàng)新的精神掀起一個學先進、趕先進的熱潮，更好的增強辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設做出新的更大的貢獻。