關(guān)于大學(xué)生心理健康日系列活動策劃書

關(guān)于大學(xué)生心理健康日系列活動策劃書1

　　一、活動目的

　　為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，為此菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于5月23至5月x日舉行大學(xué)生心理健康周系列活動，以切實推進我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。

　　二、活動主題：

　　與心靈相約，與健康同行。

　　三、活動時間：

　　20xx年x月x日至20xx年x月x日

　　四、活動對象：

　　菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生

　　五、具體活動流程

　　活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧；

　　同學(xué)們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結(jié)、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復(fù)，留名任意）。

　　周一（5月x日）：大學(xué)生心理健康知識講座；

　　時間與地點：學(xué)術(shù)報告廳晚上7：20

　　主講人：北校區(qū)教育科學(xué)系：邢老師。著重講解大學(xué)生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當?shù)奶幚矸椒�。講座后，同學(xué)們提問，請老師幫助解答，師生互動。

　　要求：全體同學(xué)準時到場

　　周二（5月x日）心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

　　時間與地點：晚上7：001號樓201教室

　　周四（5月x日）趣味運動會。

　　時間與地點：下午4：20一號樓小廣場

　　比賽項目：

　　1、海底撈月

　　比賽人數(shù)：每班10名選手（5男5女）

　　比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂；

　�。�2）第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑�名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶�隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球；

　�。�3）當?shù)谝幻�隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）；

　�。�4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

　　2、多人大繩

　　比賽人數(shù)：每班10名選手

　　比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。

　　道具：兩條約20米的長跳繩

　　詳細規(guī)則：比賽前列隊在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。

　　3、小型保齡球

　　方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運動員持實心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

　　道具：裝滿土的易拉罐10個

　　4、呼啦圈競走比賽比賽人數(shù)：每班兩人

　　方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達終點的總共計時最少的班級勝出。

　　道具：呼啦圈四個

　　主題橫幅簽名（師生共同參與的`簽名活動）

　　要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團支書周二晚8：30之前交至體育部

　　獎項設(shè)置（以班級為單位）

　　一等獎一名二等獎兩名

　　三等獎三名優(yōu)秀獎兩名

　　周四（5月x日）晚：各班開展有關(guān)心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理游戲等，加強同學(xué)們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團支書組織）。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日系列活動策劃書2

　　一、活動背景

　　為了進一步加強我校大學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識，關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學(xué)，共同創(chuàng)建促進大學(xué)生心理健康成長的良好氛圍，促使大學(xué)生心理健康成長，響應(yīng)學(xué)校心理健康月的活動，現(xiàn)代教育學(xué)院將于十月份，由院舉辦一系列心理健康活動。

　　二、活動主題：健身健心，放飛心靈

　　三、活動宗旨

　　在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強我院學(xué)生的心理健康教育，從而使新生更快適應(yīng)大學(xué)新生活，同時也一定程度加強班級的凝聚力。

　　四、活動開展

　�。ㄒ唬┗顒訒r間：10月x日至10月x日

　�。ǘ�）活動地點：現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室

　�。ㄈ�）活動內(nèi)容：第一場：組織全院20xx級學(xué)生觀看心理電影；第二場：各班組織心理團體游戲

　�。ㄋ模┬麄鞣绞剑汉�報宣傳

　　（五）活動準備

　　前期：

　　1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院張貼海報進行宣傳

　　2、各班班長及心理委員通知班級同學(xué)

　　3、準備電影

　　期間：

　　1、準時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序

　　2、照相片為活動做記錄

　　后期：

　　1、打掃教室

　　2、各班心理委員交流總結(jié)

　　3、寫報告做活動總結(jié)

　�。�六）活動流程

　　1、心理電影展播

　　1）10月x日晚上7：30現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室播放電影

　　《舞出我人生2》

　　2）觀影目的：

　　通過青春類影片的特點，抓住青年學(xué)生的心理特征，從年輕人的視角探求夢想的真諦，追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中，激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬，引導(dǎo)新生適應(yīng)新環(huán)境。

　　2、團體心理活動

　　10月x日19：30—21：30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室舉行

　　具體游戲內(nèi)容：見附件1

　　五、經(jīng)費預(yù)算

　　海報，報紙共計3元，便利貼4包10元，紙抽4包32元；共計：45元

　　六、活動負責(zé)人及主要參與者

　　1、活動參與者：現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級全體學(xué)生

　　2、活動負責(zé)人：

　　1）策劃：李冬珊；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)用心理1班

　　2）宣傳：李增超；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體1班

　　3）聯(lián)絡(luò)：劉猛；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)用心理2班

　　4）文書：韓丹；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級教育技術(shù)1班

　　5）理論：看召草；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體2班

　　6）組織：喜蘭；現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院20xx級教育技術(shù)2班

　　七、資源需要

　　教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼

　　附件1：

　　團體心理輔導(dǎo)策劃方案

　　（一）團體名稱：贏在起跑線

　�。ǘ�）團體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式封閉式發(fā)張性團體

　�。ㄈ�）團體規(guī)模：由40人左右組成的班集體

　　（四）參加對象：20xx級大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿，性格友善、坦誠，能夠大膽發(fā)言。

　�。ㄎ澹﹫F體活動時間、活動地點：

　　時間：10月x日晚7：30

　　地點：現(xiàn)代教育學(xué)院各班晚自習(xí)教室

　�。�六）團體目標：幫助剛進大學(xué)校門的大一新生認識和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，在新環(huán)境中重新認識自我、調(diào)整心態(tài)，更好的融入新集體中，從而增強班集體的凝聚力。

　�。ㄆ撸├碚撘罁�(jù)：

　　1、團體心理學(xué)關(guān)于群體的研究，如果成員之間有了埃互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。

　　2、馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的餓需要和愛的需要。

　　3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認識偏差、自卑、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。

　　同時，新生剛走進一個完全陌生的環(huán)境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，對此的急時正確引導(dǎo)和排解，有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田，讓自己的心理和人格積極健康的發(fā)展。

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