假期閱讀不抱怨的世界心得體會(huì)

　　當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的假期閱讀不抱怨的世界心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　幾乎沒有什么我們不能抱怨的。我們喜歡躲在無休止的抱怨后面，從中可以獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們很難也不愿意意識(shí)到，我們討厭的問題，比如周圍人沒完沒了的抱怨，也存在于我們自己身上。

　　威爾鮑恩在《不抱怨的世界》一書中毫不留情地指出，“我們抱怨是為了獲得同情和關(guān)注，避免做自己不敢做的事�！�

　　很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，而是不愿意直接面對(duì)，主動(dòng)做出改變。有時(shí)候，有了心理慣性，我們不知道該如何改變。但是，改變不盡人意的現(xiàn)狀也是人之常情。人在意識(shí)到抱怨帶來的負(fù)面影響后，還是會(huì)有一種自然改變的欲望。當(dāng)改變之光伴隨著情感的抗拒被帶入生活時(shí)，它就從“意識(shí)無能”變成了“意識(shí)能量”。

　　我們開始注意自己的言行，用沉默代替抱怨。這真的不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。雖然抱怨和評(píng)判像口臭一樣污染了一個(gè)人的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代品。我們常常在努力不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎，改變自己的勇氣和不懈的自我意識(shí)，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們封閉已久的意識(shí)慢慢打開。

　　對(duì)舊習(xí)慣的挑戰(zhàn)必然會(huì)給生活帶來一些變化。伯恩溫和而堅(jiān)定地指出，在這種將生活引向光明和積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情真的'是障礙，工作或朋友應(yīng)該考慮放棄。

　　放下抱怨，并不意味著在困難面前無所作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公平的話語權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨只是無建設(shè)性的消極。但是源于對(duì)生活的熱愛的感激、寬容和同理心，是任何組織都不能以任何名義竊取的。

　　《不抱怨的世界》不是一部解釋思想或分析心理學(xué)的作品，而是一場(chǎng)“無怨運(yùn)動(dòng)”的萌生、描述、記錄和呼喚。正是這些案例改變了世界各地?cái)?shù)百萬人的生活，顯示了投訴的普遍性和類似的轉(zhuǎn)變過程。

　　所有的描述最多只是路標(biāo)，真正的開始永遠(yuǎn)掌握在自己手中。——只要你去實(shí)踐，去堅(jiān)持，就足以打開變化，穿透我們的混沌，充滿問題，缺乏推敲。

　　“不抱怨”只是一個(gè)關(guān)鍵。在我們忙碌的生活中，借助這把鑰匙，我們自然會(huì)延伸并深入生活的方方面面，喚醒期待已久的改變。