陽(yáng)光心態(tài)讀后感
給自己的心靈開(kāi)啟一扇窗讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)；當(dāng)明媚的陽(yáng)光撫摸您的心時(shí)，您就有陽(yáng)光一樣的心態(tài)。接下來(lái)小編整理了陽(yáng)光心態(tài)讀后感，歡迎大家閱讀。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感1
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的�！蔽揖拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷�，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內(nèi)心的快樂(lè)一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話(huà)是“勸了人，勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè)要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！
祝各位天天都有好心情！
陽(yáng)光心態(tài)讀后感2
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多：一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻可以通過(guò)自我管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說(shuō)：“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼�，寬容了別人，在自己有過(guò)失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我面對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的.意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)�，磨煉�?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨：父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō)：感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹荆桓屑て垓_你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是快樂(lè)的人，而快樂(lè)源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
陽(yáng)光心態(tài)讀后感3
近日，在公司全面開(kāi)展的“愛(ài)讀書(shū)讀好書(shū)善讀書(shū)”活動(dòng)的倡導(dǎo)下，我閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，正如讀過(guò)此書(shū)的同事所言，這真是一本很好的書(shū)，吸引著我一天內(nèi)讀完了它。而且在仔細(xì)認(rèn)真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽(yáng)光，不斷地照亮我的內(nèi)心，心態(tài)也用心起來(lái)，感覺(jué)世界也更加完美，所面臨的諸多困難與問(wèn)題并不是像我想象的那么難以解決�，F(xiàn)就書(shū)中給我觸動(dòng)最深的資料與大家一齊分享。
相信我們經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑：自我的財(cái)富在增加，但是滿(mǎn)足感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入交流的越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的朋友越來(lái)越多，但是真正的朋友越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生，具備強(qiáng)勁的影響力。我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放光和熱，我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內(nèi)心先要有熱，要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心，怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)燃一盞燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
有時(shí)侯不知為什么，心里覺(jué)得空空的，那種感覺(jué)很奇妙，會(huì)想一個(gè)人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時(shí)又會(huì)很想和朋友坐在一齊聊聊天，那樣才會(huì)感覺(jué)心里塌實(shí)許多，真奇怪，有時(shí)又會(huì)莫名其妙的想法很多……哎，原先是心態(tài)在作祟。看了這本書(shū)我才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好了真的很重要，只有心態(tài)放正了，那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)。不錯(cuò)，人活著就是要經(jīng)歷，不可能一帆風(fēng)順的，如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話(huà)，那活著還有什么追求呢？所以我們要塑造陽(yáng)光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果我們不享受過(guò)程，結(jié)果是什么大家都明白，生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活，良好的情緒把括號(hào)填滿(mǎn)。
結(jié)合我們的工作，我認(rèn)為最重要的是用陽(yáng)光心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待目標(biāo)，快樂(lè)經(jīng)營(yíng)事業(yè)、人生。陽(yáng)光是萬(wàn)物能量之源，大自然因陽(yáng)光而美麗，我們的人生也會(huì)因?yàn)橛辛岁?yáng)光心態(tài)而變得豐富多彩。下方，讓我們?cè)俅喂蚕頃?shū)中詮釋陽(yáng)光心態(tài)的的格言吧：生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺臁Ｉ顚?duì)你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認(rèn)為自我是幸福的，你就會(huì)找到無(wú)數(shù)的事實(shí)證明自我是幸福的；如果你認(rèn)為自我是不幸的，你也會(huì)找到無(wú)數(shù)的事實(shí)證明自我是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐，充滿(mǎn)酸甜苦辣咸，你選取什么就會(huì)得到什么，你選取開(kāi)心就會(huì)得到幸福，你選取不幸就會(huì)得到痛苦，你選取激情就會(huì)得到未來(lái)，因?yàn)榧で閯?chuàng)造未來(lái)。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績(jī)，同時(shí)也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神的目標(biāo)，使我們的公司逐步邁進(jìn)更上新臺(tái)階的快車(chē)道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽(yáng)光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會(huì)在興云公司生根開(kāi)花，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)習(xí)型組織，我們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書(shū)中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
書(shū)中提到：活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂(yōu)不俱地應(yīng)對(duì)自我及人生時(shí)，他必須會(huì)是個(gè)有潛力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿Q精神嗎？讓人不思進(jìn)取的謬論嗎？直到之后才明白，陽(yáng)光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取，也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴我們，最重要的事情，就是此刻你做的事情，最重要的人就是和你一齊做事情的人，最重要的時(shí)光就是此刻，活在當(dāng)下，所以，我們必須要把握好此刻，把此刻手頭的事情做好。張水長(zhǎng)總經(jīng)理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學(xué)習(xí)上的動(dòng)員講話(huà)”中指示：機(jī)會(huì)只會(huì)給有準(zhǔn)備的人，等待只會(huì)喪失機(jī)遇。以前的事情已經(jīng)過(guò)去、以后的事情還沒(méi)開(kāi)始，想的再多都沒(méi)有任何好處，我們能把握的只有此刻，如果為了過(guò)去的事情后悔，那樣只會(huì)使我們更加消沉，如果為未來(lái)的事情擔(dān)心，就會(huì)整天焦躁不安，也沒(méi)有任何好處，所以把握此刻，才能成就未來(lái)。如果我們每一天帶著情緒工作，這種情緒就會(huì)影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會(huì)給很多人帶去不快樂(lè)。相反我們學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作，這不僅僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸的人帶去快樂(lè)，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。工作的壓力每個(gè)人都有，就看你如何看待它，如果工作不開(kāi)心能夠選取放下，換個(gè)角度想想，做別的工作就會(huì)一帆風(fēng)順嗎？困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自我，要讓事情變得更好，先讓自我變得更好。
想想周?chē)拿恳粋�(gè)人，是他們無(wú)私的關(guān)懷和幫忙讓我們成長(zhǎng)。去感激他人對(duì)我們的幫忙、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給我們的就業(yè)機(jī)會(huì)、感激社會(huì)給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等�？傊懈卸鞯男膽B(tài)！
陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)習(xí)，使我改變很多，原先在和別人的接觸中，總是很?chē)?yán)謹(jǐn)、謹(jǐn)慎，害怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，做錯(cuò)事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂(lè)。學(xué)習(xí)后，我學(xué)會(huì)微笑著應(yīng)對(duì)生活，快樂(lè)的享受工作。在公司開(kāi)展的這次讀書(shū)活動(dòng)中，我愉快地參加，我期望將我的陽(yáng)光心態(tài)傳遞給大家，陽(yáng)光心態(tài)讓我有勇氣透過(guò)一個(gè)笑話(huà)，把快樂(lè)帶給大家。學(xué)習(xí)讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽(yáng)光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說(shuō)話(huà)狀態(tài)，讓我的內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光，學(xué)會(huì)享受工作，享受快樂(lè)。
這本書(shū)讀完了，透過(guò)超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少，而是生命中有多少真正的快樂(lè)時(shí)刻。生命是一種過(guò)程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自我能夠讓自我的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘?yáng)光。這真是一本很好的書(shū)，用心去讀去體會(huì)，它能夠幫我們獲得真正快樂(lè)，這才是我們最需要的。
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