讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感450字
第一次接觸這本書，是老朋友推薦的，它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己�！焙芏鄷r(shí)候，我們更多的去關(guān)注別人，卻忽略了自己。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對(duì)話，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己，讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自己，讓我們離最真實(shí)的自己越來(lái)越近。
在書中，作者從身體，情緒，思想，身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述，并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見(jiàn)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢，個(gè)別的療愈，或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題，進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的自己，只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的.問(wèn)題，期待未知的自己和生活。遇事時(shí)，多看看自己，從自己找原因，認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修的一門心靈修養(yǎng)課，老師說(shuō)過(guò)的一句話，我至今還記得，人最重要的是認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己，探尋未知的自己。
其實(shí)，無(wú)論在書中，還是現(xiàn)實(shí)生活中，我們不得不相信：“這世界上從來(lái)沒(méi)有自己消失的問(wèn)題，當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí)，就得面對(duì)，處理，放下，解決�！比绻�(dāng)你看完這本書，你可能會(huì)更加相信，任何事情，跟自己的勇氣比起來(lái)，真的不算什么。
很多時(shí)候，不同的人面對(duì)問(wèn)題，想法不盡然一樣，但一樣的是：成功的那些，往往是能夠克服自己的怯懦，提起勇氣解決問(wèn)題的。希望看到這些的你，亦能如此！
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