讀《細(xì)說食物相克與藥物相克》有感500字范文

　　這個周日，我無意中在書柜里翻出一本略顯陳舊的書，書名叫做

　　《細(xì)說食物相克與藥物相克》。最近，我因為一大堆的作業(yè)沒時間從書桌中抬起頭，看課外書�，F(xiàn)在，天助我也，作業(yè)寫完了，有大把大把的空余時間用來消磨。

　　這本書一共分為四篇，分別是“現(xiàn)代人應(yīng)該懂點(diǎn)營養(yǎng)學(xué)”、“食物相克的中醫(yī)理論”、“常見食物的營養(yǎng)功效”和“食物相克”。書共有300余頁。看到這，我不禁暗暗低呼了一句‘哦耶’.太棒了，這部書一定很不錯，準(zhǔn)確的說，是因為最近又發(fā)福了看看有什么辦法可以減肥。

　　書中的內(nèi)容還是比較有趣的。如“營養(yǎng)平衡的理論依據(jù)”、“喘與海鮮”、“濕疹與糯米”（本人就是濕疹患者，有救了）。其實(shí)，這部書的用處很大，全部與實(shí)際相應(yīng)，對治療有好處。

　　“病從口入”，這話一點(diǎn)也不假。但是，長期以來，人們對此一直有一種誤解，以為是吃了不衛(wèi)生的'東西才會生病的。殊不知，如果不是營養(yǎng)不良和毒素的侵襲致使細(xì)胞出故障，疾病也就不會發(fā)生了。

　　平時，我們身邊就有許多人十分看重食品的衛(wèi)生問題而忽視了食物相克和食物營養(yǎng)，這就造成了一種局面———當(dāng)我們刻意防范食品的污染與變質(zhì)時，疾病卻悄悄地已另一種方式向我們走來。許多人在染病后，常常百思不得其解，“我總是注意食品的衛(wèi)生，為什么還會得病呢？”這是由于只知其一不知其二，對自認(rèn)為衛(wèi)生的食品胡吃海喝，對什么食物都來者不拒。長期以往，不得病才怪呢！

　　《細(xì)說食物相克與藥物相克》這本書從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)入手，以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，淺入深出地講述了我們?nèi)粘Ｉ�活中�?yīng)注意的食物相克、藥物相克。幫助大家避免走進(jìn)食物相克與藥物相克的誤區(qū)，從而建立了一種科學(xué)，健康的生活方式。

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