提高閱讀速度和理解能力方法

時(shí)間：2021-05-03 18:22:28 語(yǔ)文百科我要投稿

提高閱讀速度和理解能力方法

　　要提高閱讀速度(且保持正常的甚至更好的理解力)，可以從兩方面得以實(shí)現(xiàn):

提高閱讀速度和理解能力方法

　　(1)減少停頓的次數(shù)，這就要求每次掃描的幅度要比以前寬些，從一個(gè)單詞到更多單詞的改進(jìn);

　　(2)縮短停頓的時(shí)間，這就要求在閱讀時(shí)要保持高度集中，只有這樣才可能實(shí)現(xiàn)這點(diǎn)，那種慢條斯理的'閱讀方式只能使自己更容易分神，這也就是在精神狀態(tài)不佳的情況下看書(shū)(或其他情況)人容易睡著且看了也不知所云的情況發(fā)生。

　　1.眼睛在停頓或凝視時(shí)閱讀，停頓或凝視所需的時(shí)間在四分之一秒到一秒半之間。

　　2.閱讀較慢的人每次凝視時(shí)平均吸收一個(gè)單詞。

　　3.閱讀速度為平均水平的讀者，每次凝視時(shí)吸收三到五個(gè)單詞。

　　4.回跳和倒退是不必要的。

　　5.慢而仔細(xì)的閱讀妨礙理解。

　　6.快速和按意思分群閱讀可以改進(jìn)理解能力。

　　提示:

　　1.在日常生活中，給大腦設(shè)定知覺(jué)目標(biāo)，開(kāi)始時(shí)，讓你大腦的眼睛去搜尋你周圍環(huán)境中特定目標(biāo)，顏色和形狀等。

　　2.當(dāng)你閱讀任何東西時(shí)，試著使用你大腦的眼睛。

　　4.堅(jiān)持盡量使閱讀材料遠(yuǎn)離眼睛，以能舒適地翻動(dòng)能夠?yàn)闇?zhǔn)。

　　達(dá)到"照相記憶"閱讀水平的變形導(dǎo)引

　　變形導(dǎo)引技術(shù)

　　雙線掃描

　　可變掃描

　　"倒著"閱讀------反向掃描

　　"S"形

　　之字形

　　圈形

　　垂直波形

　　雙導(dǎo)引技術(shù)

　　簡(jiǎn)易"S"

　　以各種速度來(lái)練習(xí)變形導(dǎo)引技術(shù)，許多人感到有些迷惑地發(fā)現(xiàn):當(dāng)他們以慢速閱讀時(shí)，幾乎沒(méi)有理解能力，但以某個(gè)特定的節(jié)奏來(lái)閱讀時(shí)，他們的理解能力突然變得令人吃驚地清晰。

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