關(guān)于運用理解閱讀法的方法
運用理解閱讀法示例
下面是一篇文章里的三個片斷：
人們沒有理由不把我們這個時代叫做統(tǒng)計時代�！敖y(tǒng)計學(xué)”這個詞的含義深廣。統(tǒng)計學(xué)是一種搜集數(shù)字的方法，通過它可以把采用一定方式所得到的數(shù)字和能夠說明某種現(xiàn)象的數(shù)字集中起來；它又是一門專門的社會經(jīng)濟科學(xué)；它還是在社會科學(xué)界和自然科學(xué)界廣泛應(yīng)用的一種科學(xué)方法。
新聞記者如果離開了統(tǒng)計學(xué)，對許多題目就無法報道。例如，有關(guān)人口問題的所有文章無一不是依靠統(tǒng)計學(xué)。報道人口問題的文章之所以相當(dāng)少，是因為許多新聞記者缺乏統(tǒng)計知識，不懂得對這個問題應(yīng)當(dāng)從何下手。讀者們常常對數(shù)字概念不甚了解。有個例子充分說明了問題。誰能沒有聽到和親自用過“平均壽命”這個詞呢？大多數(shù)讀者以為，這個詞的意思是指一個時期的平均死亡年齡。但是，這個詞的真正概念卻應(yīng)當(dāng)是：某一年所生的人的平均壽命。根據(jù)這種情況，這一代人的死亡率，也就是這一年出生的人的死亡率。這樣說來，這個數(shù)字是確切的，又是假定的。這三段文字中都有一些關(guān)鍵性詞語，準(zhǔn)確迅速地找出它們，是確定判斷和理解意圖的關(guān)鍵。下面按理解閱讀訓(xùn)練的三個步驟列出參考答案。
怎樣提高閱讀理解能力
理解知識有三級水平，低級水平的理解是指知覺水平的理解，就是能辨認(rèn)和識別對象，并且能對對象命名，知道它“是什么”；中級水平的理解是在知覺水平理解的基礎(chǔ)上，對事物的本質(zhì)與內(nèi)在聯(lián)系的揭露，主要表現(xiàn)為能夠理解概念、原理和法則的內(nèi)涵，知道它是“怎么樣”；高級水平的理解屬于間接理解，是指在概念理解的基礎(chǔ)上，進一步達到系統(tǒng)化和具體化，重新建立或者調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，達到知識的融會貫通，并使知識得到廣泛的遷移，知道它是“為什么”
理解力是衡量學(xué)習(xí)效益的重要指標(biāo)，它包括以下幾個方面：
1、 整體思考的能力。
學(xué)習(xí)需要借助積極的思維活動，弄清事物的意義，把握事物的結(jié)構(gòu)層次，理解事物本質(zhì)特征和內(nèi)部聯(lián)系，需要對學(xué)習(xí)材料作整體性的思考。因此，個體應(yīng)該培養(yǎng)自身的全局觀點，考慮問題要從大局出發(fā)，著眼于整體問題的解決。這是因為整體思考能力的強弱影響著個體的學(xué)習(xí)效果。
2、 洞察問題的能力。
在學(xué)習(xí)中，我們需要不斷地思考，在解決問題的過程中不斷地發(fā)現(xiàn)問題，對問題要具有洞察力。只有這樣才能更深刻的理解學(xué)習(xí)的材料，取得良好的學(xué)習(xí)效果。
3、 想象力、類比力。
正如想象可以讓知識插上翅膀一樣，想象力可以讓個體學(xué)習(xí)知識的能力得到飛升。而類比力是將同類事物進行比較的能力。同類事物具有相似之處，也具有相異之處，對其進行比較、分析，可以加深對所學(xué)知識的理解，從而取得良好的學(xué)習(xí)效果。
4、 直覺力。
直覺力是個體學(xué)習(xí)能力達到一定程度而展現(xiàn)出來的一種能力。有些東西是要靠直覺把握的，學(xué)習(xí)有時也要靠直覺。直覺力高低對學(xué)習(xí)效果好壞有時也起重要作用。
5、解釋力。
即解釋經(jīng)驗現(xiàn)象的能力，也就是運用觀念進行邏輯推演的能力。學(xué)習(xí)需要將學(xué)到的知識經(jīng)過概念、判斷、推理的抽象思維過程轉(zhuǎn)化為自身的一種東西，并能對其進行合理的解釋：能否對所學(xué)知識進行合理的解釋，是判斷一個人理解力高低的最重要標(biāo)準(zhǔn)。
提高自身的理解能力,一般來自一下兩個方面；
一方面：通過親自實踐獲得大量感性知識，然后通過思考上升為理性知識，這些構(gòu)成了個人知識的一小部分來源。
另一方面：則是直接把人類在長期實踐中積累起來的知識繼承過來，把社會的知識轉(zhuǎn)化為個人的知識，這是中學(xué)生知識的主要來源或大部分來源，正如恩格斯所說：“每一個體都必須親自去體驗，這不再是必要的了；他的個體的經(jīng)驗，在某種程度上可以由他的歷代祖先的經(jīng)驗的結(jié)果來代替。”在繼承知識的各條途徑中，可以說閱讀是一條主要途徑。
實際上，在校學(xué)習(xí)時，僅僅依靠上課是無法理解全部知識的�？梢哉f，學(xué)生時代的學(xué)習(xí)一天也離不開閱讀，老師的教和學(xué)生的學(xué)都要用書，離開書，離開閱讀，學(xué)習(xí)就會十分困難。要知道，老師上完課就走了，而書籍卻始終伴隨著我們。
中學(xué)階段是人生的黃金時代，要珍惜這無憂無慮、精力充沛的寶貴時光。要充分利用這一階段多讀點書，多繼承點人類的寶貴知識財富，為一生的事業(yè)打下雄厚的基礎(chǔ)。同時在閱讀活動中增長起來的閱讀能力，將為一生中不斷地自學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
閱讀需要哪些條件呢？
1）要掌握常用的字、詞、句、段、篇的基本知識
閱讀就是要通過與字、詞、句、段、篇打交道，從中獲取知識，如果不掌握這些知識，那么，閱讀就變成看“天書”了。中學(xué)生如能掌握5000個字，閱讀一般文章就問題不大了。有的學(xué)生之所以閱讀能力差，就是因為沒掌握足夠數(shù)量的字、詞（主要是實詞）和詞組的表達概念，而概念是思維的“細胞”。句是用詞按一定的語法規(guī)律聯(lián)結(jié)而成的語言單位，一般用來表達判斷，表達相對完整的思想。對句的理解不單要求掌握詞義，還要求掌握語法。沒有語言，思維就不存在了，由此可見，閱讀的重重困難，往往是由不識字詞，看不懂句子的意思帶來的。因此認(rèn)真學(xué)好語文，在閱讀中有意識地豐富自己的語言知識是十分重要的。
科學(xué)家用他們的親身體會，明確地指出了學(xué)好語文的重要性。
有一位數(shù)學(xué)家說：“很難想象一個文理不通、錯字連篇的人，能把邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)學(xué)內(nèi)涵表達出來�！敝麛�(shù)學(xué)家蘇步青說：“我從小打好的語文基礎(chǔ)，對我學(xué)習(xí)其他學(xué)科提供了很大的方便。我還覺得學(xué)好語文對訓(xùn)練一個人的思維很有幫助，可以使思想更有條理。這些，對我后來學(xué)好數(shù)學(xué)都有很大好處�！比藗冑澴u蘇步青為“數(shù)學(xué)詩人”。
2）要掌握基本的科學(xué)知識
不掌握自然科學(xué)和社會科學(xué)的基本概念和基礎(chǔ)知識，就會給閱讀帶來很多不方便，甚至困難重重。有人說，到了21世紀(jì)，如果不懂生物化學(xué)，不懂生態(tài)學(xué)，可能連報紙都看不懂�，F(xiàn)在報上經(jīng)常出現(xiàn)“生態(tài)平衡”、“生態(tài)系統(tǒng)”、“遺傳工程”、“基因”等專用名詞，不少人似懂非懂，就是因為缺乏高中生物的基礎(chǔ)知識。可見，要想在現(xiàn)代化社會里提高閱讀能力，必須盡快掌握基本的科學(xué)文化知識才行。
3）要會用工具書
在閱讀時難免有些字不認(rèn)識，也有的一時想不起來，這時，如果手頭有《新華字典》、《現(xiàn)代漢語詞典》和《漢語成語詞典》等工具書，就可以及時地查一下，以掃除閱讀中的障礙。當(dāng)然，根據(jù)閱讀的需要，準(zhǔn)備一些相應(yīng)的參考書籍，準(zhǔn)備隨時查找也是必要的。如果工具書齊備，查找熟練，閱讀起來就會順利得多。當(dāng)然，通過查找工具書，又可以使自己的知識進一步豐富起來。
要有目的，有計劃地讀書
面對浩瀚的書海，如果讀書沒有目的和計劃，將會無所適從。中學(xué)生的大部分時間是在課堂上度過的，每天又要完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，因此，可供閱讀的時間，尤其是課外閱讀的時間并不多，如果讀書再沒有目的和計劃，就會使寶貴的閱讀時間得不到充分地有價值地利用。
中學(xué)生的閱讀應(yīng)以達到這樣的目的為出發(fā)點：
有利于基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，有利于發(fā)揮自己的特長，有利于彌補自己的弱點，有利于閱讀能力的提高。
安排閱讀計劃時要注意：
圍繞課本閱讀一些有關(guān)的課外書。例如，讀一些與課內(nèi)學(xué)習(xí)有關(guān)的科技史，人物傳記，這樣有助于提高課內(nèi)學(xué)習(xí)的興趣，充實課內(nèi)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使思維更加活躍。
圍繞自己的愛好或特點讀一些有關(guān)的課外讀物，一個愛好理科的學(xué)生，可以定期到閱覽室讀有關(guān)的報紙雜志，一個喜歡文科的學(xué)生，可以定期去讀各種文學(xué)刊物，也可以利用假期閱讀文學(xué)名著。
至于課外書的選擇，可以請教老師，請教高年級的優(yōu)秀生或同班的同學(xué)，也可以請教家長。把他們的好經(jīng)驗學(xué)過來，實在是一種省時間的好辦法，選好一本書，就可以用較少的時間得到較大的收獲。
書選好了，再把讀書的時間分配好，不僅可以提高讀書的效率，也不至于沖擊課內(nèi)的學(xué)習(xí)。長期堅持下去，學(xué)習(xí)中的弱點就可以得到彌補，個人的特長就可以得到發(fā)展，既促進了課內(nèi)的學(xué)習(xí)，又豐富了課外的精神生活。
不少學(xué)生讀書缺乏目的和計劃，一昧地從興趣出發(fā)，常�？匆恍﹤商叫≌f、武俠小說，達到了愛不釋手的地步，為看這些書而開夜車，不完成作業(yè)，結(jié)果嚴(yán)重干擾和影響了課內(nèi)的學(xué)習(xí)，這是一種不好的讀書傾向。
要處理好博覽和精讀的關(guān)系
博覽就是廣泛地看書，目的是針對書的內(nèi)容作一般了解，以發(fā)現(xiàn)書內(nèi)精華的部分和急需的知識。廣泛閱讀可以博采眾長，正如魯迅所說：“如果只看一個人的著作，結(jié)果是不大好的，你就得不到多方面的優(yōu)點。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”
博覽就是觀大略，在短時間內(nèi)閱讀大量書籍，為精讀創(chuàng)造條件。觀大略的方法是：看目錄，從目錄中發(fā)現(xiàn)有用的內(nèi)容，再翻閱有關(guān)部分，到書店選書就是用這種辦法；看內(nèi)容提示，看書的開頭幾段和結(jié)尾幾段，以掌握書的大概內(nèi)容；也可以用快速閱讀法，就是用較快速度讀一遍，了解大致的內(nèi)容。
在博覽的基礎(chǔ)上，在同類的書中選出一本最好的進行精讀。精讀之后再閱讀同類的其他書籍。精讀時，要“細嚼慢咽”，要多動腦筋，要反反復(fù)復(fù)地讀，還要認(rèn)真做讀書筆記。
數(shù)學(xué)家張廣厚在談起學(xué)習(xí)一本數(shù)學(xué)小冊子時說：“這篇論文一共20多面，我反反復(fù)復(fù)地念了半年多，因為老用手摸這幾頁，白白的書邊上，留下了一條明顯的黑線。這樣反復(fù)學(xué)習(xí)，對我們研究工作有很大的促進作用，我的愛人說：‘這哪叫念書啊！簡直和吃書一樣�！�
精讀過的書，要做到：一懂，就是對書的基本內(nèi)容要達到理解的程度；二記，就是要記住所理解的內(nèi)容；三會，就是會運用這些理解了的知識；四熟，就是能熟練地將從書本內(nèi)學(xué)到的知識表達出來或運用它分析問題和解決問題。
中學(xué)是基礎(chǔ)教育，是打基礎(chǔ)的階段，因此要把精讀的目標(biāo)指向教科書和主要參考書。
要勤于思考
愛因斯坦說：“在所閱讀的書本中找出可以把自己引向深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉，就是拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過重和會把自己誘離要求的一切�！本褪钦f，閱讀時要抓住書中的精髓，實現(xiàn)由淺入深的轉(zhuǎn)化。
英國詩人柯勒律曾把讀者分為四類：第一類好比計時的'沙漏漏沙，注進去，漏出來，到頭來一點痕跡也沒有留下；第二類好像海綿，什么都吸收，擠一擠，流出來的東西原封不動，甚至還臟了些；第三類像濾豆?jié){的布袋，豆?jié){都流了，留下的只是豆渣；第四類像開掘?qū)毷目喙�，把礦渣甩一邊，只要純凈的寶石。這段話的意思是說，閱讀時，要取其精華，去其糟粕。
華羅庚說：“高中程度的同志可以回想一下過去學(xué)過的小學(xué)算術(shù)、初中代數(shù)在腦子里還有那么多嗎？沒有那么多了。因為我們理解了，會運用了，這就是說書變薄了�！边@段話的意思是說，閱讀時要實現(xiàn)由多而雜到少而精的轉(zhuǎn)化。
什么是理解閱讀法
所謂理解閱讀法，指的是在閱讀過程中，通過尋找關(guān)鍵詞、分析語義群和確定意圖這三個步驟而達到掌握各段大意、文章的中心思想，最后形成整體概念的閱讀方法。
理解閱讀法的好處是壓縮了文字?jǐn)?shù)量，并能提高對文章內(nèi)容的理解質(zhì)量。
理解閱讀法的理論依據(jù)是：在一般的文章中總會有一定比例的水分，而大腦又恰恰具有選擇和壓縮信息的功能，因此，在閱讀時一般只需通過找重點、作判斷和采用回憶思考等方法，就能達到去粗取精，掌握文章內(nèi)容精華之目的。
理解閱讀法還有實踐依據(jù)，即人們自覺或不自覺地加以運用的三種方法：
�。�1）尋找重點內(nèi)容法
所謂重點內(nèi)容是指某些“點”而言，這些“點”的文字在全部文章中雖然占的比例不大，但是卻具有很大的思想容量。理解的目的是為了抓住全文的基本思想，而關(guān)鍵用語和某些具有承上啟下作用的句子則最能反映出文章的基本思想。因此，這些詞語和句子正是我們所要尋找的重點內(nèi)容（即“點”）。理解時，我們往往把文章的內(nèi)容歸結(jié)成為簡短的、邏輯性強的幾條提綱，然后再把這些反映各層次中心內(nèi)容的提綱聯(lián)系起來，最后形成一個統(tǒng)一的、有一定邏輯聯(lián)系的思想。而尋找重點內(nèi)容法，在尋找重點內(nèi)容及重點內(nèi)容相互聯(lián)系的過程中，也就對文章進行了加工和提煉，這就是理解過程。理解閱讀法就是根據(jù)這種辦法制訂出來的。
�。�2）判斷法（或曰預(yù)測法、猜測法）
內(nèi)行的讀者有時只看段落中的幾個句子，就能猜出整段或整頁的意思，這是因為他采取了一種有效的思維方式&mdash 速讀教程;—判斷法。這種方法與“尋找重點內(nèi)容法”有些相似，不同處只在于它無需逐段逐層地尋找重點詞句，只需根據(jù)經(jīng)驗，迅速抓住一條明晰的線索，然后“順流而下”，即能抓住文章的中心和主要內(nèi)容。不過，運用這種方法，要具有豐富的閱讀經(jīng)驗才行。
（3）追憶法
為了便于理解下文或全文內(nèi)容，對讀過的文章作一番回憶，這就是追憶法。這種方法往往用于比較重要的文章或比較重要的段落。當(dāng)閱讀者讀過某一段或幾段文字后，覺得有必要加深理解，以便更好地理解下文時，便可用此法。但需注意，不可頻頻使用。否則，閱讀速度會受到影響。上述三種方法是很多人經(jīng)常采用的閱讀方法。如果對這三種方法加以綜合運用，就能取得很好的閱讀效果。在快速閱讀的情況下，理解具有它的迅速性、緊迫性，因此，利用上述方法進行閱讀對鍛煉思維的敏捷性也極有益處。運用理解閱讀法示例
α腦電波，輕松學(xué)習(xí)
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：在腦電圖上，大腦可產(chǎn)生四類腦電波。當(dāng)您在緊張狀態(tài)下，大腦產(chǎn)生的是β波；當(dāng)您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波；進入深睡時，變成δ波；當(dāng)您的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導(dǎo)出了α腦電波。
到現(xiàn)在為止，我們講述的大部分內(nèi)容是屬于邏輯性的，是“左腦”活動。但為了利用你右腦和潛意識的驚人力量，高效學(xué)習(xí)的真正鑰匙可以用兩個詞來概括，即放松性警覺(relaxed alertness)。這種放松的心態(tài)是你每次開始學(xué)習(xí)時必須具備的。許多研究人員和教師相信，人們可以通過潛意識很好地學(xué)習(xí)大量信息。最適于與潛意識的腦電波活動是以8～12周/秒速度進行的，那就是a波。英國快速學(xué)習(xí)革新家科林·羅斯說：“這種腦電波以放松和沉思為特征，是你在其中幻想、施展想象力的大腦狀態(tài)。它是一種放松性警覺狀態(tài)，能促進靈感、加快資料收集、增強記憶。a波讓你進入潛意識，而且由于你的自我形象主要在你的潛意識之中，因而它是進入潛意識唯一有效的途徑�！�
人一般是怎樣取得那種狀態(tài)呢？數(shù)以千計的人通過每天的靜心或放松性活動、特別是深呼吸來取得。但是，越來越多的教師確信，幾種音樂能更快、更容易地取得這些效果。韋伯指出：“某些類型的音樂節(jié)奏有助于放松身體、安撫呼吸、平靜β波振顫，并引發(fā)極易于進行新信息學(xué)習(xí)的、舒緩的放松性警覺狀態(tài)�！碑�(dāng)然，正如電視和電臺廣告每天證實的那樣，當(dāng)音樂配以文字，許多種音樂能幫助你記住信息內(nèi)容。但是研究人員現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一些巴洛克音樂是快速提高學(xué)習(xí)的理想音樂，一部分原因是因為巴羅克音樂每分鐘60～70拍的節(jié)奏與α腦電波一致。
技巧豐富的教師現(xiàn)在將這種音樂用作所有快速學(xué)習(xí)教學(xué)的一個重要組成部分。但對于自學(xué)者來說，眼前的意義是顯而易見的，即當(dāng)你晚上想要復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容時，放恰當(dāng)?shù)囊魳肪蜁䴓O大地增強你的回憶能力。a波也適合于開始每一次新的學(xué)習(xí)。很簡單，在開始前，你當(dāng)然得清理思路。將辦公室的問題帶到高爾夫球場上，你就打不好球，會心不在焉。學(xué)習(xí)也是如此。從高中法語課馬上轉(zhuǎn)上數(shù)學(xué)課，這會難于“換檔”。但是花一會兒時間做做深呼吸運動，你就會開始放松。放一些輕松的音樂，閉上眼睛，想想你能想象到的最寧靜的景象——你很快會進入放松性警覺狀態(tài)，這一狀態(tài)會更易于使信息“飄進”長期記憶之中。
因此可以說，α腦電波它可以通過冥想、放松、深呼吸等方法獲得，而巴洛克音樂，是效果最快，最好的導(dǎo)出方式。因此，在我們的訓(xùn)練過程中，始終輔以輕快優(yōu)雅的巴洛克音樂背景，既排除外界干擾，又可使大腦處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，達到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
選讀速度練習(xí)
這是一種練習(xí)速讀的新方法：
用眼睛快速掃過下面的字母，找出Ａ有多少個．再找出Ｂ有多少個，Ｃ有多少個
Ａ Ｂ Ｂ Ｄ Ｃ Ｃ
�。� Ｄ Ａ Ｄ Ｄ Ｂ
�。� Ａ Ｄ Ｄ Ａ Ａ
�。� Ｄ Ａ Ｃ Ａ Ｂ
熟練后就可以加長長度和字母的種類，減少所需時間．并試著增加眼睛一次尋找的字母，像開始時只找１個字母，如Ａ，練一端時間后一次找兩個字母，如一次找ＢＣ．練熟后，加大難度，開始練習(xí)如以下表
用眼睛快速掃過下面的字母，找出Ａ有多少個．再找出Ｆ有多少個，Ｈ有多少個，找出Ｌ有多少個．再找出Ｋ有多少個，Ｄ有多少個．找完后再看一遍，找出Ｓ有多少個．再找出Ｇ有多少個，Ｊ有多少個．第３行就加入其他字母了．
�。� Ｈ Ｓ Ｊ Ｋ Ｆ Ｌ Ｓ Ｊ Ｋ Ｆ Ｓ Ｄ Ｆ Ｌ Ｇ Ｋ Ｊ Ｈ Ｊ Ａ Ｄ Ｌ Ｄ Ｈ Ｇ Ｌ Ａ Ｈ Ｄ Ｊ Ｋ Ｈ Ｈ Ａ Ｋ Ｊ Ｓ Ｈ Ｙ Ｋ Ｓ Ｇ Ｑ Ｕ Ｏ Ｆ Ｌ Ｕ Ｌ Ｂ Ｘ Ｗ Ｔ Ｙ Ｈ Ｈ Ｆ Ｄ Ｌ Ｔ Ｇ Ｋ
這個訓(xùn)練可以開發(fā)視野，增加閱讀精確度，使你看的文字再多也可以一目掃清
學(xué)會“辨體”有利于速讀
用眼與快速閱讀練習(xí)
閱讀的快慢、單位時間內(nèi)閱讀量的大小，一方面取決于視野的大小，另一方面取決于單位時間內(nèi)視點移動的快慢，即視讀節(jié)奏。
最初對視覺的練習(xí)發(fā)源于美國空軍對飛行員的練習(xí)。當(dāng)時，空軍戰(zhàn)術(shù)專家面臨一個嚴(yán)峻的課題：許多駕駛員在飛行時不能及時辨別遠處的飛機，在生死攸關(guān)的空戰(zhàn)中，這將永遠失去主動權(quán)，因此，必須提高他們的瞬間感知能力�？哲姷男睦韺W(xué)家和教育學(xué)家發(fā)明了一種速視儀，讓敵機和友機的形象在屏幕上顯現(xiàn)。
開始時，飛機圖像顯現(xiàn)的時間長、尺寸大，然后逐漸縮短時間、縮小尺寸。經(jīng)過練習(xí)后，當(dāng)飛機圖像小得像一個斑點、以1/500秒的速度在屏幕上顯現(xiàn)時，飛行員都可以分辨出來。由此人們發(fā)現(xiàn)，人眼的瞬間感知機能實在蘊藏著巨大的潛力。專家們馬上把這一成果應(yīng)用于快速閱讀練習(xí)，結(jié)果證明，經(jīng)過練習(xí)，可以有效地減少注視次數(shù)、縮短每次注視的時間、消除回視，普通人可以在一分鐘分辨12萬個字母，相當(dāng)于2萬個單詞！如把一些短語或短句寫在卡片上，在極短時間內(nèi)在眼前閃示，然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長卡片上的短語或句子，縮短卡片閃示的時間，就可以使視知覺范圍逐步擴大，瞬間感知能力漸漸提高。如果同時進行擴大視野、加快眼球運動速度的練習(xí)，練習(xí)靈敏的視覺機能，就可以得到事半功倍的效果。
雷巴柯夫說：“用‘分’來計算時間的人，比用‘時’計算時間的人，時間多五十倍。”而我們的快速閱讀練習(xí)是以“秒”來計算時間的，我們將創(chuàng)造出比別人更多的時間！眼球的轉(zhuǎn)動與閱讀密切相關(guān)，閱讀實際上就是眼睛一連串的轉(zhuǎn)動與停止的動作結(jié)合。閱讀專家用瞳孔測計器和攝影機觀察那些閱讀速度很快的人，發(fā)現(xiàn)他們的眼球在迅速地隨著文字而轉(zhuǎn)動。所以，加快眼球運動練習(xí)，不僅可以提高閱讀速度，而且由于閱讀節(jié)奏練習(xí)要求眼腦快速反應(yīng)，還鍛煉了大腦的敏捷性。有助于提高練習(xí)者的智力，改進學(xué)習(xí)方法。
應(yīng)用-閱讀方法綜述
如何掌握現(xiàn)代文閱讀答題的要領(lǐng)
1、學(xué)會快速的遵路閱讀。看整篇文章要看明白作者的思路，思想是有路的，一句句一段段都是有路的，好文章的作者是決不會亂走的，看一篇文章要看它怎樣開頭的，寫文章的人在開頭花了很大的功夫，因此看文章時也要著重看文章開頭。考試就是考同學(xué)們有沒有看懂作者的思路，同學(xué)們平時要下功夫，爭取看一遍就了解作者的思路。
2、明確整體和局部的關(guān)系。遵路是對文章的整體有個把握，考題往往是考某一點，要有總分的概念，雖然問在一點上，但實際是關(guān)系到整篇文章的，一定要學(xué)會整體閱讀理解。
3、透視題干的重點和考點。拿到題目以后不要先急于答題，要先分析、理解、透視。每一道題目都是由命題人反復(fù)思考、嘔心瀝血后得出的，有些題目里是話里有話的，同學(xué)們不能一晃就過。
4、理解含義深刻的詞句。一篇文章中總有些詞、句子含義深刻，或者包括哲理、或者點明中心，或者是耐人尋味的，這些詞和句子同學(xué)們一定要去理解，這樣的例子在課本中是很多的，如《在馬克思幕前的講話》一文中提到的“馬克思一生有很多敵人，但是沒有一個私敵”一句�？棘F(xiàn)代文就是考三個字“懂不懂”，因此看懂、理解是最重要的。
5、善于篩選和整合文中的信息。去年考綱提出的是“善于篩選并提取信息”，今年把“提取”改成了“整合”�！疤崛 笔前褑柧碇械脑挸聛硖钤诖鹁砩暇涂梢粤耍罢稀本褪前焉⒉荚谖恼赂鱾�方面的信息提取出來，并組織成一個觀點，需要自己概括。這個考點涉及到了三個方面的能力，首先要有分清思路的能力，其實是篩選整合信息的能力，再次是概括的能力，這屬于現(xiàn)代文閱讀中較難的考點。
6、識破干擾項的各種手法。有不少的選擇題用排除法是可以的，但是要在理解的基礎(chǔ)上，要知道為什么選這個，為什么不選這個。選擇題中往往有一個“陷井”，是同學(xué)們?nèi)菀走x錯的，同學(xué)們就要學(xué)會反干擾，挑出這個干擾項。教師出干擾項最多的手法有以下幾種：
�、艧o中生有。文章里沒有的內(nèi)容加進答案中去。
⑵主次顛倒。次要的變成主要的⑶張冠李戴，偷換概念。明明是將那件事，答案里卻說是這件事；
�、纫蚬嵉�。把因說成果，把果說成因。
同學(xué)們可以結(jié)合以上這些手法自己做下總結(jié)，認(rèn)識出題老師的干擾手法，對于同學(xué)們提高反干擾能力，減少錯題幾率是很有幫助的。
7、回答主觀性命題要攻克2個難關(guān)。一是讀不到位，二是詞不達意，這兩個“不”是同學(xué)們正確回答主觀題的“攔路虎”。
8、注意開放性題目中的限制和要求。開放性題目只是在一定范圍內(nèi)開放，而不是沒有任何限制的。同學(xué)們一定要了解題目在什么范圍內(nèi)是開放的，它的考點是什么。
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